mozgás

jennifer aniston edzés tippjei
Aktuális

Jennifer Aniston bomba formában – Eláruljuk, mi a titka

Összeszedtük Jennifer Aniston edzés tippjeit.
Nagy Viktória Xénia3 perc
vilpa csökkenti szívbetegségek kockázatát
Aktuális

Napi 4 perc edzés a stroke ellen? A tudomány szerint lehetséges

VILPA edzéssel a stroke ellen.
Nők Lapja3 perc
100 éves jocleta wilson hosszú élet titka
Aktuális

Elárulta titkát a 100 éves nő, aki negyvenet letagadhat

A hosszú élet titka JoCleta Wilson szerint.
Nők Lapja3 perc
fogyászhoz heti 150 perc mozgás szükséges
Aktuális

Újévi fogyás – Ennyi mozgásra van szükséged a tartós eredményért

Egészséges étkezés, elég alvás és mozgás kell a tartós eredményhez.
Nők Lapja3 perc
6 emésztést serkentő pilates gyakorlat
Aktuális

6 gyakorlat, hogy beinduljon az emésztés az ünnepi trakta után

6 pilates gyakorlat, hogy beinduljon az emésztés.
Nők Lapja4 perc
ünnepek utáni edzés hogyan
Aktuális

5 tipp, hogy újra formába lendülj az ünnepek után

Tippek a karácsony utáni mozgáshoz.
Nők Lapja3 perc
állómunka jobb mint ülve
Aktuális

Jobb, ha állva dolgozunk az irodában? Ezt mondja a tudomány

Ülve vagy állva dolgozzunk? A tudomány elárulta.
Nők Lapja4 perc
edzés sportolás betegen
Aktuális

Érdemes betegen erőltetni az edzést? – Mutatjuk, mi árt és mi nem!

Több a hátrány, mint az előny.
Nők Lapja4 perc
halott fenék gyakorlat ülőmunka ellen
Aktuális

Túl sokat ülsz? Ezzel a gyakorlattal aktiváld a farizmokat!

A gyakorlattal vége a halott fenék szindrómának.
Nők Lapja4 perc
jó testtartás egészség
Aktuális

Húzd ki magad! – A testtartás az egész szervezet működését befolyásolja

Rengeteg betegséget megelőzhetsz a jó testtartás segítségével, izomerősítéssel és nyújtással!
Sebestyén Hédi3 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK