mentális jólét

nehéz döntés
Aktuális

Ez a 4 nehéz döntés a boldogságod kulcsa: készen állsz rájuk?

Ezek a döntések vannak a legnagyobb hatással az életünkre.
Oláh-Koppány Andrea3 perc
Aktuális

A boldogtalanság 7 rejtett jele, amit komolyan kell venni

A boldogság hiánya olykor nem a legnyilvánvalóbb jelekből derül ki.
Nagy Viktória Xénia5 perc
nők
Aktuális

A nők többsége nem érzi magát egészségesnek – és ez betegíti meg őket

Valóban nem vagyunk jól, vagy csak a média szeretné, hogy így érezzük?
Rajna Nóra6 perc
Test és Lélek

14 dolog, amit minden nap megtehetünk a mentális egészségünkért

A mentális egészségünk legalább annyira fontos, mint a fizikai és szellemi jólétünk. Az állandó rohanás, a szüntelen megfelelési kényszer vagy a pihenésre szánt idő elbliccelése könnyen válthat ki belőlünk szorongást, de akár depressziós tüneteket is. Több módon is tehetünk ellene.
Légrádi Júlia3 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK