lélek
Gyere haza! – Karácsony a családban
Persze hogy hazamegyünk. Legalább karácsonykor. Többszörös egyeztetés, magyarázkodás, sértődés, kibékülés után, zaklatottan, nejlon- és ajándékzacskókkal megrakodva. Megérkezünk a fa alá. Csillagszóró, Csendes éj, az angyalok súgnak... értünk még egyáltalán a karácsony nyelvén? Vagy csak állunk fáradtan és értetlenül, a ki nem mondott kérdéssel: mikor jön már a halászlé?
Minél nagyobb a választási lehetőségünk, annál nehezebben döntünk?
Sokáig abban a hitben éltünk, minél több lehetőség közül választhatunk, annál elégedettebbek és boldogabbak leszünk. Valójában azonban éppen az ellenkezője igaz: minél több a lehetőség, annál nehezebben döntünk, és a végén kevésbé érezzük elégedettnek magunkat, mint amikor kevesebb opciónk volt. A túl sok lehetőség ugyanis csak lebénít, és döntésképtelenné tesz.
Vásárlásterápia kontra kényszeres vásárlás
Éppen harminc éve, 1986. december 24-én a Chicago Tribune napilap hasábjain jelent meg először nyomtatásban a „retail therapy” (vásárlásterápia) kifejezés. A kérdés azóta is aktuális: lehet-e a lelki problémákat vásárlással orvosolni, és honnantól válik a gyógyszer méreggé?
Introvertált vagy, de szeretnél változtatni? Ehhez adunk ötleteket
Attól, hogy valaki nehezen barátkozó, befelé forduló típus, még nem jelenti, hogy ne vágyna társaságra. Szerencsére vannak olyan dolgok, amikkel a zárkózottság leküzdhető, és amik abban segítenek, hogy introvertáltként is nyitni tudjunk mások felé.
14 tulajdonság, amitől szimpatikus leszel másoknak
Mindannyian mások vagyunk, ezért az is teljesen változó, hogy mi alapján lesz szimpatikus valaki: talán a hangja, a kedvessége vagy a pozitív kisugárzása fog meg, de az is lehet, hogy csak jó a társaságában lenni. Ez a 14 tulajdonság azonban minden szimpatikus emberben megtalálható.
Mi az érintés szerepe az életünkben? Szorongásoldó, magabiztossá tesz és ez még nem minden
Az érintés, a simogatás, az ölelés mindenkinek, minden korban jólesik. Jól, mert megváltozik a fizikai érzet, a viselkedés, javul a hangulat, és bizonyos feszültséget előidéző hormonok szintje csökken a vérben, ettől másképp működik az idegrendszer, az egész ember. Mert az érintés életenergia, szeretet.
Az önbecsülés lépcsőfokai, azaz mit tehetünk az önbizalomhiány ellen
A nők nagy százaléka elégedetlen önmagával, sokan küzdenek önbizalomhiánnyal, ami az egész életükre kihat, mégsem tesznek ellene semmit. Vajon honnan ered az önbecsülés, miért van belőle kevés, és mit tehetünk azért, hogy újra felépítsük?