kiégés
7 tipp arra az esetre, ha úgy érezzük, elakadtunk az élet valamely területén
A kiégés fogalma manapság nagyon is ismert: rengeteg inger ér minket, és szinte megállás nélkül hajszoljuk az életet. Nem csoda, ha hamar elveszítjük az érdeklődésünket és megtorpanunk. Ebben a helyzetben jobb, ha kicsit megállunk és végiggondoljuk, hogy miből tudunk új energiát nyerni.
Belefáradtunk a fáradtságba? – A nagy kiégésjárvány nyomában
Hogy ne fárasszuk feleslegesen, egy rövid tesztet állítottunk össze, amely azt vizsgálja, ön mennyire veszélyeztetett, és érdemes-e továbbolvasnia ezt a cikket. Jelölje be, hogy az alábbi állítások közül melyiket érzi igaznak. Rendben? Kezdjünk hozzá! Vass Virág írása.
Tavaszi fáradtság vagy kiégés? Melyik okoz gondot az életedben?
A bolond időjárás sem kedvez a hangulatunk alakulásának, de nem lehet pusztán mindent erre fogni. Ha úgy érzitek, állandó kimerültség, levertség és a munkakedv hiánya keserítik meg a napjaitokat, akkor érdemes utánajárni a miérteknek. A tavaszi fáradtság mögött ugyanis kiégés is húzódhat.
Kiégni nem csak a munkában lehet! – Minden, amit a burnoutról tudni kell
Pihenni majd a sírban! Ébresztő, elmegy az élet! Ha nem figyelsz, lemaradsz! – A huszonegyedik században nem illik elfáradni, besokallni. A mókuskerékből kiszállni úri huncutságnak tűnik, ez pedig megbetegíti a társadalmat. A kiégés megöli az ember motivációját mindenre: a munkára, a családra, az életre.