jónap rita
Ideje van
A nyolcadikos ballagásra sokan legyintenek, hiszen a diák továbbra is iskolába jár, csak mostantól máshová. Én viszont azt mondom, vízválasztó időszak ez, a kisgyerekből nagy gyerek lesz, magára is másképp gondol egy gimnazista, és mi felnőttek is másképp kezeljük. Jó alkalom ez arra, hogy visszanézzünk. Még ősz volt, amikor Miki fiunk az Ágrólszakadt Tóbiás bűvkörébe […]
Fuss az életedért!
Vagy biciklizz! Esetleg ússz, aerobikozz, sétálj, jógázz, tornázz, táncolj érte! Az ENSZ egészségügyi szervezete 2002-ben döntött arról, hogy május 10-e legyen a Mozogj az egészségedért! nap (Move for Health Day). Ez kitűnő alkalom arra, hogy átgondoljuk a testmozgáshoz fűződő viszonyunkat. Miközben cikkek, bejegyzések százai születnek arról, hogyan lendüljünk nyárra bikiniformába, miként adhatunk le három nap alatt […]
Szabad a csók?
„I kissed a girl, and I liked it” – énekelte Katy Perry 2008-ban, és egy csapásra híres lett. A slágert az egész világ ismerte, dúdolta, énekelte, a szövegen pedig jókat lehetett vitatkozni. Volt, aki azon háborodott fel, hogy lány lányt csókol (és ráadásul élvezi), mások azon, miért foglalkozik azzal, mit szól majd hozzá a barátja […]
A gyerek, akit nem szeretnek
A cím talán erősnek tűnik, enyhíthetnénk úgy, hogy „A gyerek, akit nem szeretnek eléggé”, vagy a „A gyerek, akivel nehéz jóban lenni”, de ez nem változtatna a tényen, hogy vannak olyanok, akikért nem rajonganak a szüleik. Akikről a felnőttek azt gondolják, mindig velük van a baj, folyton velük kell foglalkozni. És ez rányomja a bélyegét az egész család életére. Jónap Rita írása.
Kelj fel, és járj!
Állítólag egy kardiológus professzor legfőbb egészségvédő tanácsa volt, hogy mindennap vidd le a kutyádat sétálni. Akkor is, ha nincs kutyád. Én ezen pár éve csak mosolyogtam, és bár értettem a lényeget, hobbifutóként nem tudtam elképzelni, hogy csak gyalogoljak. Aztán egy sérülés, két hét fekvés és három hónap gyógytorna után kimondta a gyógytornász azt, amitől féltem: […]
Aki elhozta Magyarországra az aerobikot – Szécsényiné Dr. Fekete Irén élettörténete
Szécsényiné Dr. Fekete Irén a mozgásban, a gimnasztikában hisz. Az eredmények őt igazolják, ugyanis nyolcvanhárom évesen irigylésre méltóan friss fizikálisan és szellemileg is. Egykori tanítványai már a saját gyermekeiket viszik az órákra, mert ragaszkodnak hozzá, hogy Irénke néni kezei alatt alakuljon ki a kicsik jól felépített izomzata, magabiztos testtudata és harmonikus mozgása. Jónap Rita írása.