fogyás

zöld ing nő kéz zöldségtál magvak
Aktuális

Fogyni szeretnél? Szakértők szerint ennyi fehérjét kell naponta fogyasztanod

A fogyás egyik kulcsa a megfelelő mennyiségű fehérjebevitel.
Kocsis M.3 perc
kávé helyett zab-lenmag viz
Egészség

Zsírégető szuperital: így készítsd el a kávépótló zab-lenmagos vizet

A reggeli kávé sokunk életében a napindító rutin része, de vajon tényleg szükségünk van rá? Mutatunk egy alternatívát.
Oláh-Koppány Andrea4 perc
nő befogja az orrát
Aktuális

Kamrád legbüdösebb lakója segíthet fogyni és energizál is

Fűben-fában orvosság van.
Balázs Barbi3 perc
Dwayne Johnson
Aktuális

Sziklából Kavics: lefogyott, és rögtön Oscar-esélyes lett Dwayne Johnson

15 perces álló ováció kísérte új filmje premierjét.
Balázs Barbi2 perc
nő salátával diétázik
Egészség

Alig eszel, mégsem fogysz? Végre kiderült, miért!

Sokan beleesnek ebbe a hibába.
Balázs Barbi3 perc
Egészség

Segíthet-e a pilates a fogyásban?

 Vajon a pilates a kilók lefaragásában is a segítségünkre lehet?
Rajna Nóra3 perc
diéta, fogyás, életmód
Egészség

Ettől a diétás összetevőtől valójában még éhesebbek leszünk – figyelmeztetnek a kutatók

A kevesebb néha több – még akkor is, ha valami kalóriamentes.
Nők Lapja3 perc
testsúly mérés súlyingadozás
Aktuális

Lehet, hogy rosszul méred magad? Ezért ingadozhat a testsúly egy nap alatt

Akár több kiló különbség is lehet...
Nők Lapja3 perc
fogyás krónikus betegség ellen
Aktuális

Ez a trükk segít megelőzni a krónikus betegségeket 40 felett

Egy kis odafigyelés is elég.
Fenyvesi Zsófia2 perc
uborkás víz
Aktuális

Az uborkás víz meglepő előnyei – Ezért igyuk minél gyakrabban

Figyelsz a hidratálásra, de már unod a sima vizet? Tegyél bele uborkát!
Nők Lapja3 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK