félelem
9 módszer, amivel elkerülhető, hogy átadjuk a félelmeinket a gyerekeinknek
Minden szülő szeretne a lehető legjobb lenni gyereknevelésben és példamutatásban, még akkor is, ha olykor – ezzel kapcsolatban vagy éppen ettől teljesen függetlenül - tele van félelmekkel és szorongással. De vajon hogyan lehetne ezt úgy kezelni, hogy a kicsik ne érzékeljék?
Nők Lapja3 perc
A fehér-köpeny hatás és ami mögötte van – szorongás az orvosi várótermekben?
Közismert jelenség, amikor a doktor által mért vérnyomás jóval magasabb az otthoninál. Az orvos-beteg találkozáskor azonban nemcsak ez az érték változik, hanem a reakcióink is ijesztően módosulnak. Vannak, akikből átmenetileg kibújik a szörnyeteg, ha átlépik az egészségügyi intézmények küszöbét. Szigeti Ildikó tanácsadó szakpszichológus írása.
Nők Lapja3 perc
Így olvashatunk híreket anélkül, hogy elvesztenénk az eszünket a rengeteg információtól
Nem nehéz naprakésznek lenni a mai világban, de oda kell figyelnünk arra, hogy mit olvasunk és arra is, hogy hogyan. Ezernyi hír- és életmód portál létezik, a különféle blogokról nem is beszélve. De vajon hogyan kezeljük a hírfogyasztással járó stresszt? Hogyan legyünk képben úgy, hogy közben nem őrülünk bele a napi információmennyiségbe? Ehhez adunk most pár tippet.
Nők Lapja3 perc