életmódváltás
Életmódváltók – Intsünk búcsút káros szokásainknak!
Az elmúlt két évben egyre többen hódoltak függőséget okozó szokásoknak. A tartós feszültség és kilátástalanság következtében nagyon megugrott az alkoholfogyasztás, gyakrabban nassolnak és sokkal több időt töltenek az emberek a képernyők előtt. Jó hír viszont, hogy megerősödött az egészségtudatosság, és szaporodik azok száma, akik felelősen gondolkodnak – ők nem félnek segítséget kérni. Csatlakozz Te is […]
Szőjünk biztonsági hálót az egészségünkből! – Életmódváltás 2022
A Nők Lapja többször indított életmódváltó projektet, ezeket minden évben komoly sikerrel zártuk. A résztvevők sokkal vékonyabbak, egészségesebbek, jókedvűbbek voltak a program végén, fél év után úgy érezték, az új szokások az életük részévé váltak. Most, néhány évvel később, újra felkerestük régi versenyzőinket, és kiderült, hogy az egészséges életmód nem olyan, mint a biciklizés; nem […]
