életmód

Ennyit kell lépnünk naponta, ha tovább szeretnénk élni
Aktuális

Egészségünk megőrzéséhez ennyit kell lépnünk naponta

A séta nagyszerű módja az általános egészségi állapot megőrzésének.
Nők Lapja3 perc
Ez történik a testeddel, ha tartasz egy kis hússzünetet
Aktuális

3 ok, amiért érdemes néha húsmentes napot tartani

Az állati eredetű élelmiszerek fogyasztásának csökkentése kedvező hatással lehet az egészségünkre – amennyiben jól csináljuk.
Nők Lapja4 perc
Lassabban öregszenek azok, akik ilyen környéken élnek
Aktuális

Lassabban öregszenek azok, akik ilyen környéken élnek

A természet stresszoldó hatásait bizony a biológiai életkorunk is meghálálja.
Nők Lapja3 perc
olivaolaj
Aktuális

A fogyáshoz is zsír kell – Íme, miért nem érdemes kiiktatni az étrendünkből

A zsírsavakat a magas koleszterintszint, a szívbetegségek és az elhízás egyik fő okának tartják, azonban nem minden zsír számít rossznak. Sőt!
Nők Lapja4 perc
mediterran dieta
Egészség

Íme, egy népszerű diéta, ami a kutatók szerint az agyi öregedést is lassítja

A friss zöldségekkel és teljes kiőrlésű termékekkel teli étrend csodát tesz az emberi aggyal.
Nők Lapja4 perc
vitamin, taplalekkiegeszito
Aktuális

Ezekre a vitaminokra érdemes nagyobb hangsúlyt fektetni nőként a hideg időszakban

Különösen a borongós őszi-téli időszakban lehetnek hasznosak. 
Nők Lapja4 perc
bolygobarat etrend
Aktuális

Finom és egyszerű: 5 népszerű étel bolygóbarát alternatívája

Ne feledjük: sok kicsi sokra megy.
Nők Lapja4 perc
mediterrán diéta
Aktuális

Egy ismert diéta enyhítheti a halálos tüdőbetegség tüneteit

Ezzel a diétával a karcsúságnál sokkal többet nyerhetünk!
Nők Lapja4 perc
Vera Wang a 2023-mas Met-gálán
Aktuális

Nagyon szokatlan dolognak tulajdonítja fiatalos megjelenését a 74 éves divattervező

Míg mások a plasztikára vagy az olívaolajra esküsznek, Vera Wang fiatalságának titka máshol keresendő.
Nők Lapja4 perc
idős nő telefonnal a kezében mosolyog
Aktuális

5 applikáció, ami segíthet egészségesnek maradni

A rossz időben fokozottan kell figyelnünk az egészségünkre, ezek az alkalmazások pedig ebben segítenek.
Nők Lapja2 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK