egészséges táplálkozás

Chiamagossmoothie
Gasztró

A chiamag hatásai + 3 isteni recept, amitől energikusabb és szebb lehetsz

A chiamag apró, de annál erőteljesebb szuperélelmiszer, amelyet egyre többen szívesen építenek be a mindennapi étrendjükbe.
Oláh-Koppány Andrea3 perc
középkorú nő hőhullám legyezés menopauza
Egészség

Kiderült, ez az étrend jelentősen csökkentheti a menopauza okozta hőhullámokat

Ráadásul nem is kell olyan szigorúan venni.
Kocsis M.3 perc
nyár fotók élmények
Életmódváltó

Nők Lapja Életmódváltók augusztusi beszámoló – Ez nem csak a kilókról szól

A negyedik hónapban már látszik a változás!
Jónap Rita9 perc
magas magnéziumtartalmú zöldségek
Egészség

Természetesen pótolnád a magnéziumot? Ezeket a zöldségeket válaszd

A sejtek csendes motorja.
Nők Lapja3 perc
legegészségesebb kenyerek
Egészség

Szereted a kenyeret, de nem akarsz plusz kilókat? Íme az 5 legegészségesebb fajta

Minél természetesebb, annál jobb.
Nők Lapja2 perc
hőhullám idején mit ne egyél
Egészség

Túlélőmenü hőhullám idején – Mit (ne) egyél, hogy ne ájulj el?

Érdemes kilépni a fagyi-lángos-üdítő háromszögből.
Nők Lapja3 perc
változókor mangó
Egészség

Ez a szívvédő gyümölcs lehet a nők titkos fegyvere menopauza után

Sőt, az anyagcserére is jó hatással van.
Nők Lapja2 perc
9 rostban gazdag gyümölcs
Aktuális

9 rostban gazdag gyümölcs, ami segíti az emésztést, és sokáig eltelít

Támogatják a bélflórát és stabilizálják a vércukrot.
Simon Eszter4 perc
melyik egészségesebb aprószemű nagyszemű zabpehely
Aktuális

Melyik egészségesebb: az aprószemű vagy a nagyszemű zabpehely?

Az egyik ropogósabb, a másik selymesebb. De vajon melyik a táplálóbb?
Simon Eszter3 perc
50-felett-letkerdes
Aktuális

Ezek a hétköznapi finomságok gyorsan öregítik a bőröd – Te is fogyasztod őket?

A bőrápolás első lépése a tányéron kezdődik.
Nők Lapja2 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK