egészséges táplálkozás

almafogyasztás
Egészség

Az alma 7 meglepő egészségügyi előnye – ezért érdemes naponta fogyasztani

Akár harsogón harapva, szeletelve, darabolva, pürésítve szeretjük enni, a nyers alma fogyasztásának számos jótékony hatása van.
Oláh-Koppány Andrea2 perc
zöldség bevásárlás
Egészség

A hosszú élet záloga: 5 zöldségféle, amitől tovább élhetsz

Na de melyiket együk-vegyük kilószámra?
Sebestyén Hédi2 perc
életmódváltás életmódváltó
Életmódváltó

Nők Lapja Életmódváltók szeptemberi beszámoló – „Tényleg életmódváltó vagyok”

Erre képes 5 hónap egészségtudatos életforma!
Jónap Rita9 perc
Hetilap

Ha már a sült galambbal nem számolhatunk

Jónap Rita jegyzete.
Jónap Rita2 perc
Chiamagossmoothie
Gasztró

A chiamag hatásai + 3 isteni recept, amitől energikusabb és szebb lehetsz

A chiamag apró, de annál erőteljesebb szuperélelmiszer, amelyet egyre többen szívesen építenek be a mindennapi étrendjükbe.
Oláh-Koppány Andrea3 perc
középkorú nő hőhullám legyezés menopauza
Egészség

Kiderült, ez az étrend jelentősen csökkentheti a menopauza okozta hőhullámokat

Ráadásul nem is kell olyan szigorúan venni.
Kocsis M.3 perc
nyár fotók élmények
Életmódváltó

Nők Lapja Életmódváltók augusztusi beszámoló – Ez nem csak a kilókról szól

A negyedik hónapban már látszik a változás!
Jónap Rita9 perc
magas magnéziumtartalmú zöldségek
Egészség

Természetesen pótolnád a magnéziumot? Ezeket a zöldségeket válaszd

A sejtek csendes motorja.
Nők Lapja3 perc
legegészségesebb kenyerek
Egészség

Szereted a kenyeret, de nem akarsz plusz kilókat? Íme az 5 legegészségesebb fajta

Minél természetesebb, annál jobb.
Nők Lapja2 perc
hőhullám idején mit ne egyél
Egészség

Túlélőmenü hőhullám idején – Mit (ne) egyél, hogy ne ájulj el?

Érdemes kilépni a fagyi-lángos-üdítő háromszögből.
Nők Lapja3 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK