egészséges életmód

sport edzés
Hetilap

Egy kicsi mozgás mindekinek kell

A magyarok fele nem sportol. Miért van ez így, és hogyan találhatnánk vissza a mozgás öröméhez?
Dudics Emese9 perc
fiatal nő alszik ágy pihen napsütés reggel
Aktuális

Alvásproblémád van? Ez a típusú mozgás segíthet a legtöbbet a szakértők szerint

Akár kényelmesen otthon is végezheted.
Kocsis M.2 perc
két idősebb nő sportolás melegítő szabadban mozgás
Aktuális

Jót tesz a szívnek, ha ebben az időszakban sportolsz – meglepő, mikor érdemes mozogni

Ekkor tehetjük a legtöbbet szívünk egészségéért.
Nők Lapja2 perc
10 hobbi fiatalon tart
Aktuális

10 hobbi, ami fiatalon tart és javítja az agyműködést idősebb korban

Miközben még szórakoztatnak is.
Simon Eszter4 perc
energiaital betiltás
Aktuális

Júniustól 18 év alatt tilos energiaitalt venni: tényleg fellélegezhetnek a szülők?

Itt volt az ideje.
Fenyvesi Zsófia3 perc
Szívroham után: Hogyan előzd meg a következőt?
Aktuális

Szívroham után: Hogyan előzhetjük meg a következőt?

Mutatjuk, mit tehetsz a szíved védelmében!
Simon Eszter4 perc
vacsora hosszú élet
Aktuális

Mikor érdemes vacsoráznunk, hogy tovább éljünk?

A hosszú élet kutatói szerint erre is van recept!
Nők Lapja3 perc
rákmegelőzés vacsora séta
Aktuális

Az orvosok szerint mindenkinek ezt kellene tennie vacsora után

Két onkológus elárulja, mi csökkenti a rák kockázatát.
Nők Lapja3 perc
7 fiatalító reggeli szokás
Aktuális

7 szokás, amitől jóval fiatalabbnak tűnhetünk a korunkbelieknél

5-10 évvel fiatalabb... Na de ki számolja?
Nők Lapja4 perc
szívbetegség karácsony
Advent

6 dolog, amire a szívbetegeknek üneppekkor kiemelten figyelni kell

Ezzel az öt tanáccsal könnyen és egészségesen élvezhetjük az ünnep meghittségét, hagyományait.
Nők Lapja3 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK