Jónap Rita
Az vagy, amit megeszel?
Ahogy idősödünk, talán megértjük végre, mit jelent az, hogy „a test a lélek temploma”, miért fontos, hogy rendben tartsuk, és ne vigyünk be szemetet a szervezetünkbe. Ugyanakkor Anthony Bourdain egykori amerikai sztárséffel is egyetértünk: „A testünk nem szentély, inkább egy vidámpark, élvezzük hát a hullámvasutat!” Bár a két szemlélet első pillantásra ellentmond egymásnak, valójában önreflexióval, […]
Kalóriák, örömök, élmények – Közösség született
A szerkesztőségben egy egész napot töltöttünk együtt. A vérvételt követően közösen megreggeliztünk, bemutatkoztunk, majd Sárvári Györgyi pszichológus felolvasott egy mesét, ami segített megérteni, mekkora erőt ad, ha támogatjuk egymás. Ezután a résztvevők sorban mentek a fodrászhoz, sminkeshez, fotóshoz, dietetikushoz, és egész nap beszélgettek. Délutánra túl voltunk vallomásokon, síráson, nevetésen, és megtörtént a varázslat: közösségé kovácsolódtunk. […]
Nem úgy van az! – 8 megcáfolt városi legenda
1. Einstein megbukott matematikából. – Felesleges ezzel magyarázni a bizonyítványt, a kis Albert ugyanis már egészen fiatalon kiemelkedően tehetséges volt a matematika és a fizika terén. Eredményei alapján tizenhat évesen lehetőséget kapott, hogy Németországból felvételizzen a zürichi politechnikumba, és egy évvel később – addig egy svájci iskolába járt, hogy minden tárgyból fel tudjon zárkózni – […]
Milyen kincseket rejt a padlás? – Milliókat érő régi játékok
Mindannyian ismerünk olyan felnőtt férfit, aki élete legnagyobb csalódásaként emlegeti, hogy gyerekkorában nem kapott lábbal hajtható, pedálos Moszkvicsot. Én olyat is ismerek, aki ezt a lelki sérülést azzal orvosolta, hogy vett a gyerekének egyet kétszázezer forintért, egy év alatt felújította (még százezer forint, plusz a munkaórák), mindenkinek elmondta, hogy az ő fia bezzeg Mocskviccsal fog […]
Mitől lesz boldogító az igen? – Az esküvő legyen olyan, amilyen a pár!
Az esküvőknek minden korban megvolt a maguk koreográfiája. A helyszínben meg persze a menyasszonyi ruhában mutatkoztak eltérések, de a menü a legtöbb helyen nagyon hasonló volt, ahogy az egymást követő események, a zene és a dekoráció is. Még az ezredfordulón készült esküvői fotókon is szinte csak az arcok mások, a hangulat, a stílus jóformán ugyanaz. […]
Életmódváltók – Intsünk búcsút káros szokásainknak!
Az elmúlt két évben egyre többen hódoltak függőséget okozó szokásoknak. A tartós feszültség és kilátástalanság következtében nagyon megugrott az alkoholfogyasztás, gyakrabban nassolnak és sokkal több időt töltenek az emberek a képernyők előtt. Jó hír viszont, hogy megerősödött az egészségtudatosság, és szaporodik azok száma, akik felelősen gondolkodnak – ők nem félnek segítséget kérni. Csatlakozz Te is […]
Hogyan legyek jó anya? – Elvárásoktól sújtva
Mesélem egy kolléganőm-barátnőmnek, hogy arról írok, miben más ma az anyaság, mint pár éve volt. Kérdeznem sem kell, már mondja is: – Abban, hogy őrjítően nagy a választék! Folyamatosan mérlegelni kell. Ez nemcsak arra vonatkozik, milyen ruhát vagy ortopédiailag megfelelő cipőt adjak rá, milyen kiságyat vegyek, de arra is, mennyire vagyok zöld. Ha mosipelust mosok […]