Jónap Rita
„Megbántottak, most már nem bánom, nem számít és nem is sajnálom” – Az életen át tartó megbántottság
Mindenkinek van legalább egy sérelme, ami újra és újra előkerül a beszélgetésekben. Ezeket a régen elásott csontokat pedig pont olyan jóízűen lehet rágcsálni, mint egy friss finomságot. Évekkel ezelőtt történt dolgokról beszélünk, és a kívülállók sokszor nem értik, mire ez a nagy dráma. A SZENDVICS, A SZOLFÉZS MEG A KIS KEDVENC A barátnőm nem tudja […]
Cipőt a cipőboltból, orrot Törökországból
A TikTokon futottam bele egy rendkívül népszerű videóba, amely öt nő várva várt közös nyaralásának azon perceit foglalja össze, amikor elindultak, és amikor megérkeztek. Testvérek, unokatestvérek, nagynénik lelkesen mutatják az „arab orrukat” a kamerának, és húzzák a bőröndjeiket a reptérre induló taxi felé. Tíz nap múlva még lelkesebben érkeznek haza Törökországból, az sem zavarja őket, […]
Jónap Rita: Kockás ingem előveszem
Ez a kép jut eszembe, amikor a lányom iskolájához készülődve a kockás ingem keresem, hogy a többi szülővel és a diákokkal együtt a szimpátiámról biztosítsam a tanárokat. Én sem hiszem el, és az én nyelvem hegyén is feltorlódnak az indulatszavak. Régen nem kellett szimpatizálni a pedagógusokkal, sőt a fiatalok gyakran ellenséget láttak bennük, hiszen mégiscsak […]
Akit megcsípett az utazóbogár – Dr. Scheili Eszter orvos, feleség, anya, kalandkereső
Fiatalon többször nyerte meg az országos karatebajnokságot, volt Európa-bajnok is, fuvolázott, versenyszerűen kosárlabdázott, atletizált. Eszter ma harminckét éves, orvos, szabadidejében fest, fotóz és növényeket nevel, de a többség onnan ismeri, hogy blogján, a Vanilia Travelsen beszámol az élményeiről. Férjet a dzsungelből Gyerekkorában Eszter sokat utazott a családjával, és a karateversenyeknek köszönhetően is számos európai nagyvárosban […]
Mikor a legszebb a nő? Bármikor!
A nők többségének életében jellemzően ugyanazok a krízisek követik egymást; serdülőkor, munkába állás, terhesség és szülés, visszatérés a szakmába, klimax, kiüresedő fészek, nyugdíjas lét. Mindegy, hogy hormonális vagy élethelyzetből fakadó változás áll a háttérben, mindegyikben van öröm, illetve nehézség, mindegyik hatással van a megjelenésünkre és a kedélyünkre. Az viszont már rajtunk múlik, mihez kezdünk vele. […]
Nincsenek tabuk – Dr. Benkovics Júlia szülész, nőgyógyász
A posztokat olvasva szembesültem azzal, mennyire más lett a szülészet, nőgyógyászat azóta, hogy én anya lettem. Az elmúlt húsz évben óriásit változott a rutin, illetve az orvos és páciens közötti viszony. Az előző generáció orvosi rendszerében a hálapénz szakmai és emberi szervezőerővel bírt. Nemritkán orvosi döntéseket torzított az anyagi érdek, a szakmai protokollok gyakori hiánya […]
(Sz)építő alvás – Miért fontos a minőségi pihenés?
Manapság divat keveset aludni. Amikor valaki azt mondja, ő csak öt-hat órákat alszik, akkor vajon panaszkodik vagy dicsekszik? Mégis miért volna dicsőség hajnali kettőkor e-mailt küldeni? Itt az ideje a szemléletváltásnak, a megfelelő mennyiségű alvás ugyanis nem lustálkodás, hanem egészségmegőrzés. Karbantartás alatt Stephen King szerint az alvás a természet orvosa, és bár élettani kérdésekben nem […]
Lélekben (is) megújulva – Kilók, önismeret, empátia
A beszámolók alapján a résztvevőknek még mindig a közösség, a társak támogatása a program egyik legnagyobb ajándéka. A diéta és a mozgás rajtuk múlik, de nem is sejtették, milyen sokat számít az, amikor van kihez fordulni bármilyen dilemmával, örömmel, szomorúsággal. Ahogy egyikük fogalmazott, ez „ítélkezésmentes övezet”, neki például ez az első ilyen női közösség az […]
