Kezdetben minden természetesnek, biztonságosnak tűnik: közös nevetések, tartalmas beszélgetések, apró figyelmességek. Aztán valami megváltozik. Nem hirtelen, nem viharosan, inkább szép lassan, alattomosan. Egyre ritkábban néztek egymás szemébe, a vitákat inkább elkerülitek, észrevétlenül szűnnek meg a szerelmes, „de jó, hogy vagy” nekem pillanatok.
A legtöbb esetben nem történik nagy dráma egy párkapcsolatban, mégis úgy érezheti az egyik (vagy mindkét fél), hogy már nem ugyanabban a kapcsolatban élnek, mint azelőtt. A házasság ritkán omlik össze egyik napról a másikra – sokkal inkább apró, észrevétlen szokások koptatják ki belőle a boldogságot és a szerelem apró szikrái megszűnnek. Legtöbbször a következő 4 rossz szokás vezet oda, hogy elkopnak a romantikus érzelmek.
1. Kerülöd a konfliktust
Tévhit, hogy a viták a kapcsolat végét jelentik. A probléma inkább az, ha a párok kerülik a konfliktust, mert így a feszültség évekig gyűlik a felekben. Mivel két különböző ember van egy kapcsolatban más-más igényekkel és elképzelésekkel, a nézeteltérések természetesek, és muszáj hangot adni a véleményünknek, különben megmérgezi a kapcsolatot.
Kapcsolódó: Ez a 3 perces teszt jósolja meg egy kapcsolat tartósságát
Amellett, hogy a felmerülő problémákat meg tudjátok oldani egy őszinte beszélgetéssel, egy kis vita még közelebb is hozhat egymáshoz.
2. Nem figyelsz a másikra
Nem lenne jó, ha folyamatosan úgy éreznéd, hogy nem becsül meg a szerelmed, igaz? Ha nem figyelsz a másik mondandójára, a közös programokat elfelejted, nem tudod, mikor vannak a számára fontos események, akkor nem fogja érezni, hogy fontos neked. Ne feladatként tekints arra, hogy számon tartod a párod dolgait.
Elég, ha néha egy üzenettel tudatod vele, hogy gondolsz rá, vagy egy nehéz nap után megleped a kedvenc ételével.

Olyan mintha minden tökéletes lenne, de közben eltávolodtok egymástól (Fotó: Getty Images)
3. Kedves gesztusok hiánya
És ha már a kedveskedésről van szó, sok pár elfelejti az alapvető, kezdetben fontos gesztusokat. Ha rendszeresen elmulasztod megköszönni, hogy reggel kávét főzött neked, vagy elhozta hazafelé a ruháidat a tisztítóból, azzal azt az érzést keltheted benne, hogy semmibe veszed. Soha ne tartsd magától értetődőnek, ha a másik a kedvedben jár vagy gondoskodik rólad.
4. Az elismerés hiánya
A boldogságot leginkább az ássa alá, ha nem ismered el vagy nem értékeled a társad tetteit. Ezt érdemes ki is mondani, mert a másik nem biztos, hogy tudja, ha például büszke vagy rá. Ha azt az érzést kelted benne, hogy nem fontos, amit csinál (akár otthon, akár a karrierjében, hobbijában), akkor fokozatosan csökken az öröme, elégedettsége, és ez hosszú távon biztosan aláássa a párkapcsolatot.
És mindez visszafelé is igaz: ha ezt a négy alapvető gesztust nem kapod meg a társadtól, akkor bátran tedd szóvá! Mozdítsd ki te a kapcsolatot ebből a mélypontból és hívd fel a másik figyelmét arra, hogy mi hiányzik neked.
Kapcsolódó: Kiderült, nem feltétlenül a monogámia a hosszú kapcsolat kulcsa
Kiemelt kép: Getty Images