20 perces egész testet átmozgató gyakorlatsor Béres Alexandrával – VIDEÓ

Elő a sportcipőkkel!

A Nők Lapja Életmódváltó kihívássorozatban most Béres Alexandra is a segítségünkre lesz. Négy különböző edzést hozott számunkra, amelyek között lesz majd súlyzós erősítés, de nyújtás is, ezek közül az első egy rövid, de annál hatékonyabb, egész testet átmozgató gyakorlatsor. Tartsatok velünk!

További videókért látogass el Béres Alexandra oldalára!

Kiemelt kép: Nők Lapja