Sokan így próbálják kitisztítani a szemüket, pedig csak ártanak vele

• Ha valami a szemünkbe kerül, ne dörzsöljük és ne próbáljuk csipesszel vagy az ujjunkkal eltávolítani.
• A kisebb, felszíni szennyeződést pislogással és tiszta, langyos vízzel öblíthetjük ki.
• Vegyszer, beágyazódott tárgy, látásromlás vagy erős fájdalom esetén azonnali orvosi ellátás szükséges.

Elég annyi, hogy nagyobb szélben megyünk az utcán, egy rossz mozdulattal felvitt szempillaspirál vagy a fűnyírás közben felrepülő porszem. A következő pillanatban már könnyezik a szemünk, alig tudjuk nyitva tartani, és úgy érezzük, mintha egy éles homokszem csiszatolná minden pislogásnál.

Legszívesebben megdörzsölnénk a szemünket, hogy kiszedjük onnan azt, amitől fáj. Ráadásul a kellemetlenséget nem feltétlenül az idegen test mérete okozza. A szaruhártya, vagyis a szem átlátszó elülső felszíne rendkívül érzékeny, ezért már egy szempilla, apró porszem vagy sminkdarabka is erős fájdalmat válthat ki.

Ha dörzsölni kezdjük, a részecskét végighúzhatjuk a szaruhártyán, és karcolást okozhatunk rajta. Továbbra rontva a helyzetet a kezünkről közben baktériumok is kerülhetnek a szembe, növelve a fertőzés kockázatát. A vakarás, a nyomkodás és a kipiszkálás helyett ezért először hagyjuk dolgozni a szem természetes tisztítórendszerét.

Így távolítsuk el biztonságosan, ami a szemünkbe ment

Egy szabadon mozgó szempilla, homokszem vagy apró szennyeződés eltávolításához az alábbi lépéseket kövessük.

1. Ne nyúljunk rögtön a szemünkhöz. Álljunk meg, és ne dörzsöljük meg a szemünket még akkor sem, ha ez lenne az első ösztönös mozdulatunk. Néhányszor pislogjunk lassan. A pislogás és a fokozott könnytermelés gyakran önmagában kimossa a kisebb részecskét.
2. Mossunk alaposan kezet. Mielőtt a szemhéjunkhoz érnénk, mossuk meg a kezünket szappannal és vízzel. Ha kontaktlencsét viselünk, és könnyen ki tudjuk venni, távolítsuk el. A lencse alatt szennyeződés rekedhet meg, a fájó, irritált szemre pedig ne tegyük vissza.
3. Öblítsük ki a szemünket. Használhatunk steril sóoldatot, tartósítószer-mentes műkönnyet vagy tiszta, langyos csapvizet. Hajtsuk a fejünket az érintett szem oldalára, hogy a víz kifelé folyjon, ne pedig a másik szembe. A szemhéjakat tiszta ujjakkal óvatosan tartsuk nyitva, és gyenge vízsugárral öblítsük át a szemet. Zuhany alatt is megtehetjük, de a víznyomás legyen alacsony. Ne irányítsunk erős sugarat közvetlenül a szemgolyóra.
4. Ellenőrizzük jó fényben. Öblítés után nézzünk tükörbe világos helyen. Óvatosan lehúzhatjuk az alsó szemhéjat, de magát a szemfelszínt ne érintsük meg. Ha nem látjuk az idegen testet, vagy nem férünk hozzá egyszerű öblítéssel, ne kezdjük el tovább keresgélni.
5. Pihentessük a szemet. Ha sikerült eltávolítani a szennyeződést, még néhány órán át fennmaradhat enyhe kaparó érzés. Használhatunk műkönnyet, illetve a csukott szemhéjra helyezett hűvös borogatás mérsékelheti a kellemetlenséget. Kontaktlencsét csak akkor viseljünk újra, ha a szem már teljesen panaszmentes.

Ezt soha ne tegyük a szemünkkel

A szem nem az a testrészünk, amelyből tűvel vagy csipesszel érdemes bármit is eltávolítani. Az otthoni próbálkozások néhány másodperc alatt súlyosbíthatják az eredeti sérülést.

Ne használjunk soha csipeszt, tűt vagy fogpiszkálót. De a körmünk vagy az ujjbegyünk sem alkalmas arra, hogy segítségükkel idegen testet távolítsunk el a szemünkből. A papírzsebkendő sarka is meglepően éles lehet, és akár meg is sértheti a szem felszínét, ahogy arra a Benyovszky Orvosi Központ szemész szakorvosa is felhívta a figyelmet. Fültisztító pálcikával sem tisztíthatjuk meg biztonságosan a szem felszínét például a sminkmaradványoktól. 

Nem ajánlott erős vízsugárral mosni, vagy nyálat használni a kontaktlencse, esetleg a szem nedvesítésére.

Másnak felírt szemcsepp és a szemészeti érzéstelenítő csepp sem javasolt orvosi javaslat nélkül a szem kezelésére.

Ne próbáljuk meg eltávolítani azt a tárgyat sem, amely láthatóan beékelődött a szembe vagy kiáll belőle. Ilyenkor ne nyomjuk le a szemhéjat, és ne kössük be szorosan a szemet. A nyomás további károsodást okozhat. Lazán elé helyezhetünk egy tiszta, kemény védőburkot, például papírpoharat úgy, hogy az ne érjen a szemhez, majd kérjünk sürgős segítséget.

Vegyszer került a szemünkbe? Minden perc számít!

Tisztítószer, fertőtlenítő, hipó, ammónia, lefolyótisztító vagy más vegyszer esetén ne próbáljuk előbb kideríteni, mennyire súlyos a helyzet. Azonnal kezdjük el az öblítést.

Tartsuk a szemet gyenge sugárban folyó, hűvös vagy langyos víz alá legalább húsz percig. Ha kontaktlencsét viselünk, kezdjük meg az öblítést, és csak közben próbáljuk eltávolítani a lencsét, amennyiben ez könnyen sikerül. Az eltávolításával nem szabad késleltetni az öblítést.

Ne tegyünk a szembe semmilyen más anyagot a vegyszer semlegesítésére. Savat lúggal vagy lúgot savval kezelni veszélyes, és további kémiai reakciót okozhat. Öblítés után sürgős szemészeti vagy sürgősségi ellátás szükséges, még akkor is, ha a fájdalom csökkent. A károsodás ugyanis a vegyszer eltávolítása után is folytatódhat. Ha lehet, vigyük magunkkal a termék csomagolását vagy készítsünk fényképet a címkéjéről.

Mikor kell azonnal orvoshoz fordulni?

Van, amikor nem érdemes várni a szemorvossal, ha belement valami a szemünkbe (Forrás: Unsplash/Getty Images)

Nem minden szemsérülés kezelhető otthon. Azonnali orvosi ellátás indokolt, ha:

• az idegen test beágyazódott vagy kiáll a szemből,
• fémdarab, üveg, fa vagy növényi rész került a szembe,
• fúrás, csiszolás, kalapálás vagy fűnyírás közben nagy sebességgel csapódott be valami,
• vegyszer érte a szemet,
• romlott vagy elhomályosult a látásunk,
• erős fájdalmat vagy kifejezett fényérzékenységet tapasztalunk,
• vérzés látható a szemben,
• szabálytalanná vált a pupilla alakja,
• nem tudjuk kinyitni vagy mozgatni a szemet,
• hányinger, fejfájás vagy rosszullét társul a sérüléshez.

A nagy sebességgel repülő fémszilánk különösen veszélyes. Előfordulhat, hogy a behatolás helye alig látható, miközben a részecske mélyebbre jutott. A fém a szaruhártyán rozsdásodást is okozhat, ezért az eltávolítását szemészre kell bízni.

A fa- és növényi darabok szintén fokozott figyelmet igényelnek, mert gombás vagy bakteriális fertőzést idézhetnek elő.

Akkor is maradhat sérülés, ha kijött a szennyeződés

Előfordulhat, hogy már semmit sem látunk a szemünkben, mégis megmarad a fájdalmas, csiszoló, kaparó érzés. Ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy az idegen test még mindig bent van. A részecske megkarcolhatta a szaruhártyát, a sérült felszín pedig minden pislogáskor fájhat.

Ha az öblítés után továbbra is erős a fájdalom, romlik a látásunk, fokozódik a vörösség vagy a könnyezés, még aznap kérjünk orvosi segítséget. Enyhébb panasz esetén is indokolt a vizsgálat, ha 24 órán belül nem következik be egyértelmű javulás.

Kontaktlencsét viselőknél még korábban érdemes orvoshoz fordulni, mivel náluk bizonyos szaruhártya-fertőzések gyorsan súlyossá válhatnak. Sárgás váladék, fokozódó fájdalom, látásromlás vagy fénykerülés esetén ne várjunk másnapig.

Kapcsolódó: látsz néha te is lebegő szálakat úszni a szemed előtt? Ezt jelenti!

Fotó: Unsplash/Getty Images