Kevés bosszantóbb dolog van annál, mint amikor az ember szája sarkában megjelenik egy apró repedés. Akivel még nem fordult elő, csak legyint rá, de aki tapasztalta, pontosan tudja, milyen kellemetlen tud lenni. Minden mosolynál, minden falat ételnél és minden korty italnál belenyilall az emberbe a fájdalom.
A csípős ételek és a savas italok különösen kegyetlenek ilyenkor. Olyan, mintha sót szórnánk a sebre: azonnal égető érzés jelentkezik a berepedt szájzugban, aztán amikor amikor az ember már azt hiszi, gyógyult a seb, egy óvatlan ásítás újra felszakítja.
Ráadásul esztétikai jellegű is a probléma: nem elég, hogy fáj, de zavaró is, mert az ember úgy érzi, beszéd közben mindenki azt nézi, mi a csuda van a szájával.
Mi okozza a berepedést?
A szájzug berepedése – minden kellemetlensége ellenére – általában ártalmatlan jelenség, aminek a háttérben sokféle ok meghúzódhat. Az egyik leggyakoribb, hogy az ajkak kiszáradnak, és a bőr a sarkokban megreped. Ez különösen az őszi-téli hónapokban jellemző, amikor a hideg és a szél, na meg a fűtött szobák száraz levegője teljesen kiszárítja az ember bőrét.
Ugyanakkor vitaminhiány is okozhatja a problémát. Ha a szervezetben nincs elegendő B2-vitamin (riboflavin), vas vagy cink, az ajkak bőre sérülékenyebbé válik, és könnyebben kirepedezik.
Tartós, makacs panaszoknál ezért mindig érdemes elgondolkodni a táplálkozásunkon is.
Nem ritka az sem, hogy gombás vagy bakteriális fertőzés áll a háttérben. Ilyenkor a repedés nemcsak lassan gyógyul, de hajlamos újra és újra visszatérni. Fogászati problémák – például rosszul illeszkedő fogsor, foghiány vagy éjszakai nyálcsorgás – szintén hajlamosító tényezők lehetnek.
Egy ápolt ajak kifejezetten vonzó: jobb megelőzni a berepedést! (Fotó: Unsplash)
Mit tehetünk az ajkak berepedése ellen?
Először is fontos, hogy a területet mindig tartsuk tisztán és szárazon. A nedves közeg kedvez a baktériumoknak és a gombáknak, amik az egyszerű kellemetlenségből fertőzést idézhetnek elő. Érdemes óvatosan szárazra törölni a területet, majd valamilyen zsíros, védő krémet felvinni rá.
A gyógyszertárakban kapható speciális, cink- vagy antibakteriális összetevőket tartalmazó kenőcsök (és egyébként a babapopsira kifejlesztett, illetve hámosító készítmények is) különösen hatékonyak lehetnek, de otthon is bevethető a kókuszolaj vagy a sheavaj, amelyek egyszerre hidratálnak és védőréteget is képeznek.
Belsőleg is kezelhetjük
A vitaminpótlásról sem szabad megfeledkezni. Egy jó B-komplex készítmény, illetve vasban és cinkben gazdag étrend sokat segíthet, főleg ha a probléma rendszeresen visszatér.
Érdemes figyelni arra is, hogy ne nyalogassuk reflexből a szánkat – bármennyire is csábító, a nyál csak felpuhítja a sebet és emiatt lassítja a gyógyulást.
Ha a repedés pár nap alatt nem kezd gyógyulni, vagy egyre rosszabb lesz, mindenképpen ajánlott orvoshoz fordulni. Ilyenkor lehet, hogy célzott kezelésre, például gombaellenes vagy antibiotikumos kenőcsre van szükség.
A megelőzés kulcsa a rendszeres hidratálás és a bőr védelme. Egy egyszerű ajakbalzsam sok kellemetlenségtől megóvhat. Télen jó szolgálatot tesz a szájat is elfedő sál, ami nemcsak melegít, hanem a széltől is óvja az ajkakat. Az étrendünkben érdemes figyelni a vitaminokra és ásványi anyagokra, hiszen a szervezet belülről is jelzi, ha hiányállapot lép fel.
És érdemes próbát tenni egy egyszerű házi kenőccsel is!
Házi ajakápoló berepedt szájzugra
Hozzávalók (kb. egy kis tégelyhez):
- 1 evőkanál sheavaj
- egy evőkanál kókuszolaj
- 1 teáskanál méhviasz
- ½ teáskanál méz
- 1-2 csepp teafaolaj vagy levendula illóolaj
Elkészítés:
- Egy kis hőálló tálban olvaszd össze gőz fölött a sheavajat, a kókuszolajat és a méhviaszt.
- Amikor teljesen folyékony, vedd le a tűzről, és keverd hozzá a mézet.
- Hagyd egy picit hűlni, majd add hozzá az illóolajat.
- Öntsd kis tégelybe vagy ajakbalzsamos tokba, és hagyd megszilárdulni.
Használat:
Naponta többször, vékony rétegben vidd fel az ajkadra és a szájzugra. Ha megelőzésre használod, elég naponta 2–3 alkalommal felkenned. Ha viszont már berepedezett az ajkad, inkább gyakrabban vidd fel: akár minden étkezés után kend be.
Tipp: ha érzékeny a bőröd, a teafaolaj helyett inkább levendulát vagy kamillát használj, ezek kíméletesebbek, de szintén gyulladáscsökkentők.
Kapcsolódó: Ezt kell tudni a szájszárazságról
Kiemelt kép: Getty Images
