• A költészet hatása túlmutat a rímeken. 
• Hogyan formálja a versolvasás és versírás az elmét és a lelket?
• Lenti kvízünk segítségével próbára teheted a magyar versekkel kapcsolatos tudásodat. 

A költészetre gyakran hajlamosak vagyunk úgy tekinteni, mint szellemes rímpárok gyűjteményére. Holott az irodalmi műfaj ennél jóval kiterjedtebb hatással bír. A modern kutatásoknak hála ma már biztosan tudjuk: a versolvasás nemcsak esztétikai és érzelmi élmény, hanem kognitív hatású tevékenység is lehet.

Egy 2015-ös tanulmány például rámutatott arra, hogy a stroke-on átesett betegek, akik rendszeresen olvastak verseket, javuló memóriateljesítményről és hatékonyabb stresszkezelésről számoltak be, ami közvetetten a megküzdési stratégiáik javulását is elősegítette.

Mindez ráadásul összhangban áll az irodalomterápia fogalmával (biblioterápia), amely úgy tekint az olvasásra, mint egyfajta terápiás eszközre, amely a válogatott olvasmányokon keresztül segít megküzdeni a különféle pszichológiai problémákkal.

Akár íróként, akár olvasóként vagyunk benne jelen, a költészet bizonyítottan támogatni képes a lelki egyensúlyt (fotó: Nicolas Messifet/Unsplash)

A versek ugyanis gyakran fogalmaznak meg olyan érzéseket, amelyekhez olvasóként nehéz lenne szavakat találnunk. Amikor egy vers tökéletesen körülírja, mi zajlik éppen a lelkünkben, kevésbé érezzük magunkat egyedül. A közös emberi tapasztalat érzete pedig önmagában is terápiás értékű lehet.

Kapcsolódó: Interjú Jakobovits Kitti pszichológus-irodalomterapeutával

Pszichológiai kutatások szerint a költészet nemcsak tartalmában, de formájában is különleges ingernek számít: szimbolikája és metaforái egyszerre dolgoztatják az érzelmi és kognitív központokat az agyban, míg a ritmus és a nyelvi képek aktiválják a memóriát és erősítik az érzelmi feldolgozást.

Ezt bizonyítja egy 2023-as tanulmány is, melynek eredményei szerint azoknál a résztvevőknél, akik rendszeresen olvastak vagy írtak verseket a koronavírus-világjárvány idején, alacsonyabb szorongásszint volt mérhető, ellenben azoknál, akik nem vettek részt ilyen jellegű irodalmi tevékenységben.

Kvíz: Jól ismered a legszebb magyar verseket?

A magyar versek változatosak, ritmusosak, érzelmesek és szellemesek, és amellett, hogy anyanyelvünk sokszínűségéről árulkodnak, a hazai kultúráról és történelemről is hiteles képet festenek. Nem kell tehát sokat keresgélnie annak, aki a hazai költészet nagyjaitól merítene egy kis ihletet a zűrösebb, szavakkal nehezebben körülírható időszakokban. 

Az irodalomrajongó olvasóknak kedvezve érkezzen egy játékos kvíz, melyben 10 népszerű magyar verssel kapcsolatos kérdést teszünk fel. Vajon sikerül kifognunk rajtad? Derítsd ki!

Ez is érdekelhet: Emlékszel még az irodalmi alapfogalmakra? 

Kiemelt kép: Pexels/Suzy Hazelwood
A kvíz fotója: Unsplash/Thought Catalog