- A lélekcél nem ugyanaz, mint a karriercél vagy az életcél.
- Milyen három fontos eleme van a lélekcélunknak?
- A boldogságunkat gyakran nem a teljesítmény, hanem a kapcsolódás, az alkotás és a hozzájárulás mélyíti el.
Az életcélról általában úgy beszélünk, mint valamiről, amit el kell érnünk. Jó munka, család, anyagi biztonság, elismerés, valamilyen nagy teljesítmény. Ezek mind fontosak lehetnek, de nem feltétlenül válaszolnak arra a kérdésre, hogy közben mennyire érezzük magunkat jelenlévőnek, elevennek és belülről tápláltnak.
A lélekcél ennél mélyebb fogalom. Arra utal, mennyire éljük meg az életünket örömmel, elégedettséggel és jelentéssel. Nem azt kérdezi, mit értünk el, hanem azt, hogy közben mennyire vagyunk kapcsolatban önmagunkkal, másokkal és valamivel, ami nagyobb nálunk.
Miből áll a lélekcél?
Az első elem: öröm
A lélekcél megtalálása felé az első lépés az öröm felfedezése
Az öröm nem ugyanaz, mint a pillanatnyi boldogság vagy élvezet.
Nem feltétlenül akkor érezzük, amikor minden tökéletesen alakul. Az öröm sokkal inkább jelenlétből fakad: amikor igazán figyelünk egy beszélgetésre, amikor megállunk egy szép fényben úszó utcán, amikor elmerülünk valamiben, amit szeretünk.
A második elem: elégedettség
Az elégedettség nem azt jelenti, hogy mindent elértünk, amit valaha akartunk.
Sokkal inkább azt, hogy az életünk egyre jobban hasonlít arra, akik valójában vagyunk. Hogy nem kizárólag mások elvárásai szerint döntünk, hanem lassan lefaragjuk magunkról azokat a szerepeket, amelyeket már nem érzünk igaznak. Ez néha bátorságot kíván. Beismerni, hogy valami, ami kívülről sikeresnek tűnik, belül üresen hagy bennünket, nem könnyű. De a lélekcél egyik legfontosabb része éppen ez: közelebb kerülni ahhoz az élethez, amelyben nem kell folyamatosan elárulnunk önmagunkat.
Ez is érdekelhet: töltsd ki a tesztet és nézd meg, valójában mennyire vagy elégedett az életeddel!
A harmadik elem: jelentőség
A jelentőség ott kezdődik, amikor érezzük, hogy az életünk nemcsak rólunk szól.
Lehet ez család, barátság, közösség, munka, alkotás, gondoskodás, spiritualitás vagy bármilyen ügy, amelyhez kapcsolódni tudunk. A lényeg nem az, hogy látványos legyen, hanem hogy számunkra valódi jelentősége legyen. Ez segít összefűzni az életünk különböző fejezeteit, még a nehezebb időszakokat is. Nem mindig ad választ mindenre, de kapaszkodót adhat abban, hogy miért érdemes továbbmenni.
Hogyan találhatunk rá a saját lélekcélunkra?
Nem feltétlenül nagy életfordulatokra van szükség. Kezdhetjük azzal, hogy megfigyeljük, mi tölt fel és mi merít ki.
- Melyik kapcsolat után érezzük könnyebbnek magunkat?
- Milyen tevékenység közben feledkezünk meg az időről?
- Mikor érezzük azt, hogy nem szerepet játszunk, hanem önmagunk vagyunk?
A lélekcél sokszor nem egyetlen nagy felismerésként érkezik, hanem apró, ismétlődő jelzésekből áll össze.
Nem hosszabb életet, hanem teljesebb életet keresünk
A hosszú élet önmagában csodálatos lehet, de nem minden. Egy hosszú élet is lehet üres, ha közben elveszítjük a kapcsolatot azzal, ami igazán fontos nekünk. A lélekcél arra emlékeztet, hogy nemcsak az éveink számítanak, hanem az is, mennyi élet van ezekben az években. Mennyi öröm, mennyi valódi kapcsolat, mennyi alkotás, mennyi bátorság és mennyi jelentőséggel bíró tapasztalás.
Kapcsolódó: Ez a 8 dolog tesz ellenállóvá az életben – mit kell tenned, hogy minden akadályt legyőzz?
Fotó: Getty Images
Kövesd a NőkLapja.hu-t a Google hírekben!