A megfelelő alsónemű kiválasztása elsőre apróságnak tűnhet, pedig nagyban befolyásolja, hogyan érzed magad a nap folyamán. A pamut és a nejlon is rendelkezik előnyös tulajdonságokkal: a pamut természetes és puha, míg a nejlon rugalmas és modern. Az egyik jobban szellőzik, a másik pedig strapabíróbb — de vajon melyik a legegészségesebb választás a mindennapokra?

Legyen bőrbarát és légáteresztő

Az alsónemű közvetlenül érintkezik a test egyik legérzékenyebb területével – nőknél ez a szeméremtest és a nemi szervek környéke.

„Ez a terület rendkívül érzékeny, hasonlóan az ajkak bőréhez. Érdemes gyengéden bánni vele” – magyarázta Dr. Alyse Kelly-Jones szülész-nőgyógyász a Healthline-nak adott interjúban.

Ez azt jelenti, hogy légáteresztő, bőrbarát és nem irritáló anyagokat érdemes választani.

Mivel ez a terület eleve meleg és nedves, a rosszul megválasztott anyag megtartja a hőt és a nedvességet, ami kedvez a baktériumok elszaporodásának. Ennek következtében nő a kellemetlen szagok, az irritáció, valamint a hüvelygomba, a bakteriális fertőzések és a húgyúti fertőzések kockázata.

Nem minden pamut egyforma

A nejlon szintetikus anyag, műanyag polimerekből készül, gyakran spandexszel vagy elasztánnal keverve, ami rugalmassá és sima tapintásúvá teszi. Ezzel szemben a pamut természetes, puha, jól szellőzik és kíméletes a bőrhöz.

Érdemes azonban tudni, hogy sok „pamutként” árult alsónemű valójában csak pamut betéttel rendelkezik, míg a többi része szintetikus. Az orvosok ezért a mindennapi viseletre csak és kizárólag 100%-ban pamut fehérneműt javasolnak.

5 fontos szempont a döntéshez

Amikor alsóneműt választunk, érdemes figyelembe venni a különböző anyagok tulajdonságait, hiszen ezek nagyban befolyásolják a komfortot, a bőr egészségét és a higiéniai szempontokat.

1. Légáteresztés
A pamut természetes módon szellőzik, csökkenti a felgyülemlő hőt és nedvességet, így gátolja a baktériumok és gombák elszaporodását.

Mindennapi viselésre a 100% pamut alsónemű a legjobb választás az intim egészség, a kényelem és a higiénia megőrzésére (Fotó: Getty Images)

Ezzel szemben a nejlon kevésbé szellőzik; hőt és nedvességet tarthat vissza, ami irritációhoz és fertőzéshez vezethet, ha nincs speciális szellőző kialakítása.

2. Nedvességszabályozás
A pamut jól felszívja a nedvességet, így csökkenti az irritációt, viszont hosszabb ideig tart, mire kiszárad. A nejlon gyorsan elvezeti az izzadságot, ami sportolásnál előnyös lehet.

3. Bőrérzékenység
A pamut hipoallergén, kíméletes, ideális érzékeny vagy ekcémára hajlamos bőrre. A nejlon szintetikus szálai, festékei és vegyi anyagai viszont irritálhatják az érzékeny bőrt.

4. Higiénia és baktériumok
A pamut segít szárazon tartani az intim területet, ezzel megelőzve a gombás és bakteriális fertőzéseket. A nejlon hosszabb viselés esetén kevésbé engedi szellőzni a bőrt, így meleg, nedves környezet alakulhat ki, ami kedvez a kórokozóknak.

Kapcsolódó: Hibák, amiket mindenki elkövet a fehérnemű mosásakor – és komolyan ráfizethet.

5. Tartósság és tisztítás
A pamut kényelmes, de gyorsabban kopik és az anyag zsugorodhat, ha nem megfelelően mossák. A nejlon tartósabb, gyorsan szárad, de a szintetikus szálak miatt érdemes gyengéd mosószerrel, hideg vízben tisztítani, hogy elkerüljük a bőrirritációt.

Melyik a jobb választás?

Az orvosi ajánlások egyértelműek: a 100% pamut alsónemű a legjobb választás a mindennapi viseléshez, mert segít megőrizni azt a környezetet, amely optimális a női nemiszerv egészségének. Ugyanakkor a nejlon vagy más szintetikus anyagú fehérnemű alkalmi viselésre, például edzés vagy sport közben, ugyancsak megfelelő lehet, ha pamut betéttel rendelkezik. Fontos azonban, hogy edzés után azonnal cseréljük le egy száraz alsóneműre.

További tippek az intim egészségért

Íme néhány alapvető szabály a mindennapokra:

• Mindennap cseréld az alsóneműt, vagy akár gyakrabban, ha izzadsz vagy sportolsz.
• Soha ne maradj nedves fehérneműben vagy fürdőruhában.
• Moss legalább 60°C feletti vízben, vagy használj fertőtlenítő mosóprogramot.
• Válassz illatmentes, hipoallergén mosószert.
• Kerüld az öblítőt, mert irritáló anyagokat hagyhat az anyagban.
• Ne viselj túl szoros ruhát hosszú ideig.

Ez is érdekelhet: Komoly fertőzést kockáztathatsz, ha így veszed fel a fehérneműt.

Kiemelt kép: Getty Images