Az öregedés természetes jeleinek elfedésére napjainkban iparágak egész sora épül: a szépészeti beavatkozások, plasztikai műtétek és más „fiatalságmegőrző” szolgáltatások fénykorukat élik – számtalan példa van arra is, hogy ezeket a szolgáltatásokat ma már nemcsak az eredeti célközönség, hanem a fiatalabb, 20-as éveiben járó korosztály is igénybe veszi.
E folyamatban pedig a reklámok és a közösségi média felelősségét is érdemes firtatni, hiszen rendre találkozni olyan üzenetekkel, melyek szerint a kor látható jeleit „javítani” vagy „takarni” kell.
A szépségápolás önmagában persze nem rossz, lévén, hogy az öngondoskodási rutin egyik nagyon fontos, testileg és lelkileg egyaránt hatékony része. Sőt, a szépészeti beavatkozások sem számítanak minden esetben ördögtől való dolognak – amennyiben reálisak az elvárásaink, és tudatában vagyunk annak, hogy a mélyebb önértékelési gondokat nem feltétlenül fogják megoldani az esztétikai műtétek.
Kapcsolódó: Több tucat nő meghalt, felelős ugyanakkor nincs – Életüket kockáztatják a Törökország zugklinikáin kés alá fekvő nők
A gond igazából akkor kezdődik, amikor az idősödés kényszeres küzdelemmé válik. Az elmúlt évek során több tanulmány is kimutatta, hogy azok az emberek, akik összességében pozitívan vélekednek az öregedésről, hosszabb élettartammal és jobb kognitív egészséggel büszkélkedhetnek – társadalmi-gazdasági státusztól, nemtől és általános egészségi állapottól függetlenül.
Az idő mint erőforrás
Azt nem lehet vitatni, hogy az életkor előrehaladtával valóban megnőhet bizonyos betegségek kockázata, és az általános életminőség fenntartása is több erőfeszítést igényel, mint fiatalabb korban. Az időskortól sokan tartanak, ami részben érthető, hiszen manapság társadalmilag és gazdaságilag is bizonytalan időket élünk.
Az egészséges öregedésre történő törekvés azonban mindettől függetlenül nagyon is kifizetődő lehet.
Tudományos kutatások egyre több bizonyítékot találnak arra, hogy ha életünk során odafigyelünk a testi és szellemi egészségünkre, a nyugdíjas éveink is kiegyensúlyozottabban telhetnek. A közhiedelemmel ellentétben az öregedés egy olyan természetes és összetett biológiai folyamat, ami amellett, hogy egyénenként eltérő módon zajlik, számos előnnyel is járhat – amennyiben életünk során erőforrásként tekintünk az idő múlásával járó változásokra.
Ahogyan a fiatalságnak, úgy az idősödésnek is megvannak a maga hátrányai és előnyei. Tudni szeretnéd, hogy milyen pozitív, egészségügyileg is előnyös változásokra tehetünk szert az öregedéssel? Lapozd fel a galériát!
Kapcsolódó: Csak 10 másodperc kell hozzá – ez az egyszerű mozdulat elárulja, jól öregszel-e
Kiemelt kép: Eduardo Barrios/Unsplash
