• Ha ezeket a tüneteket tapasztaljuk, bennünket is érint a napallergia.
• Fontos meghatározni, milyen típusú napallergiával állunk szemben.
• Enyhe panaszok esetén csodákat tehet a természetes körömvirágkrém.

Május már a nyár kapuja. Egyre jobban érezzük a bőrünkön a nap erejét, különösen, mivel kevesebb ruhát viselünk, és több időt is töltünk a szabadban. Ha ilyenkor piros foltokat, hólyagokat vagy nagy, viszkető kiütéseket tapasztalunk a bőrünkön, akkor valószínűleg bennünket is érint a napallergia problémája. 

De tulajdonképpen miről is van szó? A napallergia – ami leggyakrabban polimorf fénykiütés (polimorf fény-exanthema) formájában jelentkezik – olyan túlérzékenységi reakció, melynek kiváltó oka maga a napsugárzás.

A bőr a napfénynek kitett területeken érzékenyen reagál az UV-A és UV-B sugárzásra,

ennek hatására jelennek meg a felsorolt kellemetlen tünetek. Bár a köznyelv napallergiának nevezi, orvosi értelemben valójában nem tekinthető klasszikus allergiának, mivel nem jár tipikus kísérő mechanizmusokkal, például antitestek termelésével. 

A tünetek rendkívül szerteágazóak lehetnek

A napallergia tünetei jellemzően a fénynek kitett bőrfelületeken jelennek meg, majd viszonylag gyorsan tovább is terjedhetnek. Az első napokban még nehéz pontosan megállapítani, miről is van szó, mivel a panaszok rendkívül változatosak lehetnek – ráadásul akár ugyanazon személynél is évről évre más-más formában jelentkezhetnek.

Van, akinél csalánkiütéshez hasonló elváltozások vagy pattanásszerű kiütések alakulnak ki,

míg mások vörös, viszkető duzzanatokat vagy hólyagokat tapasztalnak. A tünetek megjelenése is egyénenként eltérő: van, akinél már az első tavaszi napsugarak hatására fellángolnak, míg másoknál csak később, nyár elején jelentkeznek. Gyakori általános jelenség viszont, hogy a panaszok a nyár folyamán maguktól enyhülnek vagy megszűnnek, mivel a bőr fokozatosan hozzászokik a napsugárzáshoz, és napról napra ellenállóbbá válik.

Ha gyógyszer okozza, más a kezelési mód

A felsorolt tüneteket produkáló napallergia azonban (polimorf fénykiütés, vagy polimorf fény-exanthema) csupán az egyik formája a fényérzékenységi reakcióknak, ezért mielőtt bármit is tennénk, fontos meghatározni, melyik típusával állunk szemben.

Ha fototoxikus reakcióval van dolgunk, és a kiváltó ok ismert – például hajlam  vagy valamilyen külső tényező, krém, esetleg gyógyszer áll a háttérben – a kezeléshez elegendő, ha elhagyjuk az adott készítményt. A területet érdemes hűteni, súlyos esetben gyulladáscsökkentő vagy szteroid tartalmú krémek, illetve antihisztaminok is szükségesek lehetnek.

A napallergia tünetei mindenkinél máshogy jelentkeznek, ezért mindenekelőtt érdemes orvosi szakvéleményt kérni (Fotó: Getty Images)

Ezzel szemben a szoláris urticaria (napcsalán) tünetei napfényre gyorsan, csalánkiütés-szerű, viszkető duzzanatokkal jelentkeznek, és kezelésük szintén tüneti jellegű, továbbá ugyanúgy krémekre, antihisztaminokra lehet szükség.

Kapcsolódó: Mi a szösz? – Nem biztos, hogy a nyárfa felel a tavaszi allergiás tünetekért.

A már részletezett polimorf fénykiütés sajátossága, hogy csak később jelentkezik és időnként elmúlhat, sőt, vannak olyan évek, amikor a tünetek nem is jelentkeznek. A barnuló, és azzal együtt vastagodó bőr valamelyest védelmet jelenthet a további allergiás reakciók ellen, de kezdetben mindenképpen szükség van megelőzésre vagy helyi kezelésre.

Mit tehetünk a napallergia ellen?

Akiknél enyhébb formában jelentkezik a polimorf fény-exanthema jellegű napallergia, azoknak érdemes a fokozatosság elvét követni és hozzászoktatni a bőrt az erősödő napfényhez. 

1. Fénykerülés és védelem

Mindenekelőtt – amennyire csak lehetséges –, kerüljük a panaszokat kiváltó UV-A és UV-B sugárzást, főleg a már ismert, érzékeny területeken. Az UV-védelem érdekében használjunk fizikai fényvédős naptejet, és a fehér pamut ruházat viselése is segíthet.

2. Napfényhez szoktatás

Ha fokozatosan szoktatjuk a bőrünket a napsugárzáshoz, azzal csökkenthetjük a fényallergiás reakciókat. Kezdetben tartózkodjunk csak 20 percet a napon, és napról napra, szakaszosan növeljük az időtartamot. 

3. Antioxidánsok pótlása

A szabadgyökök megkötése érdekében az antioxidánsok pótlása is fontos kiegészítő módszer. Többek között a béta-karotin, az A-vitamin, az E-vitamin, a cink és a likopin is fontos szerepet játszanak a bőr védelmében. 

4. Illatmenetesen

Ha már a napozás elején elkezdünk viszketni, akkor cseréljük lr a naptejünket sensitive, vagyis illat- és színezékmentes fényvédőre, mert ezek az adalékok is irritálhatják a bőrt.

Ha a természetes megoldások hívei vagyunk, enyhébb tünetek esetén a házilag készített vagy bio üzletekben kapható körömvirágkrém szintén csodákat tehet. Mivel ismert gyulladáscsökkentő, bőrpuhító és regeneráló, hatékonyan kezeli a kellemetlen tüneteket. Még jobb, ha egy kis olívaolajat is tartalmaz, ami gazdag E-vitaminban és antioxidánsokban.

Minden óvintézkedés ellenére előfordulhat, hogy tüneteink tovább súlyosbodnak. Ebben az esetben – sőt, már a fényérzékenység típusának pontos meghatározásakor is – érdemes mielőbb orvoshoz fordulnunk.

Kapcsolódó: Viszket, pikkelyes és hámlik: ekcéma vagy bőrrák? 

Kiemelt kép: Getty Images