tippek kimerültség ellen

pihenés 7 típus
Aktuális

A pihenésnek erre a 7 típusára lenne valójában szükségünk

Valójában a pihenés mind a 7 típusára szükségünk lenne ahhoz, hogy fittek maradhassunk.
Nők Lapja3 perc
Nők Lapja

11 mód, amivel a kimerültség ellen harcolhatunk

A kóros fáradtság az életünk minden részét megnehezíti: figyelemzavart és türelmetlenséget okoz, de összességében az életkedvet is csökkenti. A következő hasznos tanácsok segíthetnek felülírni ezt az állapotot.
Nők Lapja3 perc
Test és Lélek

5 tipp, amivel teljesen kimerülten is túlélhetünk egy munkanapot

Van, hogy az ember annyira fáradt, hogy a munkahelyén is csak a túlélésre játszik. Ahhoz viszont, hogy egy ilyen napot át lehessen vészelni, nincs szükségünk komoly stratégiára, csak néhány egyszerű módszer bevetésére.
Nők Lapja2 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK