szorongás

stressz
Aktuális

3 módszer, ami pillanatok alatt kiránt az őrület közeli állapotból, és megnyugtat

Mindössze néhány perc, és bárhol elvégezheted őket.
Simon Eszter3 perc
ébredés
Aktuális

Egy tanulmány szerint ez reggeli a szokás depressziót okozhat

Nem mindegy, hogyan reagálunk a minket körülvevő világra.
Simon Eszter3 perc
középkorú nő otthon szomorú mereng
Aktuális

A nők valóban szorongóbbak, mint a férfiak – Ez a magyarázat áll a háttérben

A női szorongás a múltban gyökerezik, de a mai társadalmi terhek is fokozzák.
Rajna Nóra4 perc
vidám, boldog nő ősszel
Egészség

Ezeket (sz)edd ősszel: 5 természetes antidepresszáns, amelyek valóban működhetnek

Olyan természetes antidepresszánsokat mutatunk, amelyeket a tudomány is vizsgál.
Rimóczi Ancsa2 perc
szorongó nő
Aktuális

Így adjuk át gyerekeinknek a szorongást

Nemcsak a szemszínt örökölhetjük szüleinktől.
Kocsis M.3 perc
nő ágy ül szorongás otthon hálószoba
Aktuális

Ilyen hangulatingadozásod van? Lehet, hogy a pajzsmirigyed jelez

A tüneteket hajlamosak vagyunk életmódbeli tényezőknek betudni.
Kocsis M.3 perc
nő gondolkodás piros virágok háttér
Aktuális

6 tudományosan igazolt módszer, amivel 1 perc alatt leállíthatod a túlgondolást

Ne hagyd, hogy felemésszen a szorongás.
Kocsis M.1 perc
pánikroham
Egészség

Pánikroham esetén azonnal segít ez az egészségtelenek hitt édesség

Jöhet bármi, ami megelőzi a pánikrohamot, igaz?
Nők Lapja3 perc
szorongás, stressz, nyár vége, ősz eleje, őszi szorongás
Aktuális

Szétfeszít a nyár végi stressz? Ezzel a 4 egyszerű módszerrel visszaszerezheted a kontrollt

Számos technika létezik, amelyek segíthetnek a szorongás kezelésében – most ezek közül mutatjuk a legnépszerűbbeket. 
Kocsis M.2 perc
kimerült nő fején könyvvel
Egészség

10 alattomos jel, hogy tested már a végkimerülés felé tart

Vannak köztük meglepőek is.
Nagy Viktória Xénia4 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK