szellemi frissesség

idősebb nő és férfi konyhában főz gomba
Aktuális

Ezek az élelmiszerek lassítják az agyi öregedést – 40 felett különösen fontosak

Mondj búcsút az agyi ködnek!
Nők Lapja4 perc
6 bizonyíték szellemileg fiatal
Aktuális

6 jel, hogy szellemileg jobb formában vagy, mint a korosztályod

Természetesnek tűnő dolgok, pedig nem mindenkinek mennek ezek olyan flottul.
Nők Lapja3 perc
szokások agy egészség 50 előtt friss agy időskor
Aktuális

Ha 50 éves korodig elkezded ezeket a szokásokat, idősen is friss marad az agyad

Hétköznapi szokások segítenek formába hozni az elmét.
Nők Lapja4 perc
szellemi frissesség 5 kérdés
Aktuális

Idősen is friss leszel szellemileg? 5 kérdésből kiderül!

Csak 5 kérdés és kiderül.
Nők Lapja4 perc
meditáció
Aktuális

6 módszer, amivel megőrizhetjük szellemi frissességünket

Kevesen tudják, hogy a mindfulness teljesen hétköznapi szokásokkal is gyakorolható.
Nők Lapja4 perc
Aktuális

5 egyszerű dolog, amit nap mint nap megtehetsz a szellemi frissességedért

Érdemes az agyat is rendszeresen tornáztatni!
Balázs Barbi5 perc
Aktuális

Most kiderül, fiatalabb, vagy idősebb az agyad valódi korodnál!

Szellemi teljesítőképességünk folyamatosan változik.
Balázs Barbi7 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK