stresszkezelés

női pilóta repülőgép
Aktuális

Ezért teljesítenek jobban a női pilóták a levegőben – Egy készség teszi őket különlegessé

A férfiak és a nők pszichológiailag is eltérően reagálnak a stresszhelyzetekre.
Rajna Nóra3 perc
nő gondolkodás piros virágok háttér
Aktuális

6 tudományosan igazolt módszer, amivel 1 perc alatt leállíthatod a túlgondolást

Ne hagyd, hogy felemésszen a szorongás.
Kocsis M.1 perc
friss gyümölcs menta pohár
Egészség

Ez a filléres ital megregulázza a kortizol-háztartásodat

Mindenkinek, aki nyakig ül a stresszben...
Balázs Barbi3 perc
stresszfüggőség jelek stresszkezelés
Aktuális

Létformád az idegeskedés? Így tehetsz a stresszfüggőség ellen!

Sokakat érint ez a függőség is.
Nők Lapja4 perc
hasnyálmirigyrák elhízás stressz
Aktuális

Két modernkori hatás növeli leginkább a hasnyálmirigyrák kockázatát

A kísérletben résztvevő egereken világosan látszott, mitől romlott az egészségi állapotuk.
Nők Lapja3 perc
felnőtt hiszti hisztizés stresszkezelés pszichológia érzelmek
Aktuális

4 meglepő ok, amiért felnőttként segíthet a hisztihez hasonló kiborulás

Néha megéri kiengedni a fáradt gőzt!
Nők Lapja4 perc
Aktuális

Nyitott szemmel: Túlműködő szorongás, amiről nem beszélünk eleget

Az érzékenység nem mindig hátrány!
Oláh-Koppány Andrea4 perc
kortizol detox jelentése hatása
Aktuális

Mi a kortizol detox, és tényleg ajánlott elkezdeni? 

Körbejártuk a kortizol detox témáját.
Nagy Viktória Xénia4 perc
énidő tippek öngondoskodás
Advent

Nem minden énidő, ami annak látszik: öngondoskodás okosan

Tudunk-e még vajon jól pihenni?
Nők Lapja3 perc
légzőgyakorlat stressz
Aktuális

Túl stresszes vagy? Ez a 3 légzőgyakorlat megnyugtat!

Már néhány perc után érezni fogod, ahogy ellazulsz.
Fenyvesi Zsófia5 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK