stressz

Egészség

Nem is ez okozza a hasi hízást? Tévhitek a rejtélyes kortizolról

A kérdést szakértők segítségével jártuk körbe.
Szabó Emese5 perc
stressz nő íróasztal laptop grafika
Egészség

Kiderült, ez a legstresszesebb munka a világon – Lehet, hogy épp a tiéd?

Ebben a szakmában a legnagyobb a pszichés és fizikai nyomás.
Rajna Nóra3 perc
fiatal nő otthon kanapé fekvés szorongás stressz
Egészség

6 villámgyors trükk, amivel 10 perc alatt csillapíthatod a stresszt – próbáld ki még ma!

Közvetlenül hatnak a hangulatunkra.
Rajna Nóra1 perc
éjjeli ébredés
Aktuális

Gyakran felébredsz hajnali 2 és 3 óra között? Erre próbál figyelmeztetni a tested

Pisilés, gyomorégés, stressz vagy hormonális zavar. Az éjszakai ébredés komoly problémát is jelezhet.
Simon Eszter3 perc
fáradt, kiégett nő
Egészség

Amikor már semmi nem lelkesít – Erről ismerheted fel, hogy a kiégés szélén állsz

Mikor válik komollyá a stresszhatás?
Kocsis M.2 perc
szorongás, stressz, nyár vége, ősz eleje, őszi szorongás
Aktuális

Szétfeszít a nyár végi stressz? Ezzel a 4 egyszerű módszerrel visszaszerezheted a kontrollt

Számos technika létezik, amelyek segíthetnek a szorongás kezelésében – most ezek közül mutatjuk a legnépszerűbbeket. 
Kocsis M.2 perc
sétáló nő hátulról
Egészség

A stresszűzés legjobb módja: tényleg olyan jó a japán séta?

Érdemes ellesni a módszert
Balázs Barbi3 perc
kimerült nő fején könyvvel
Egészség

10 alattomos jel, hogy tested már a végkimerülés felé tart

Vannak köztük meglepőek is.
Nagy Viktória Xénia4 perc
munka iroda
Egészség

Érdemes bevezetni a négynapos munkahetet? A szakemberek véleménye megosztó lehet

4 nap munka, 3 nap pihenés, jobb munkaerő.
Sebestyén Hédi3 perc
kutya
Aktuális

Így védd meg kutyádat a nyári viharoktól

A kutyák nincsenek barátságban a viharokkal, pláne az olyan erősekkel, amelyek nyáron alakulnak ki, sajnos egyre gyakrabban. Az alábbi tippek viszont csökkenthetik a rettegésüket.
Fenyvesi Zsófia3 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK