recept
Pénztárcabarát finomságok a Nők Lapja Konyha januári számában
Januári lapszámunkban a spóroláson a hangsúly: mutatunk ételeket olcsó húsrészekből, téli leveseket és tartalmas főzelékeket készítettünk, házi kenyeret sütöttünk, valamint recepteket is hoztunk liszt-főtt krumpli alapú tésztaételekhez, olcsó és ínycsiklandó desszertekhez.
Nők Lapja Konyha2 perc
Cheddarral töltött zsemlék paprikás mártogatóval, a szilveszteri partifalat
Valószínűleg keveseknek fog hiányozni a 2020-as év, de azért búcsúztassuk el méltóképpen, és lépjünk 2021-be ínycsiklandó falatok kíséretében. Vrábel Kriszta receptje a Nők Lapja Konyha 2020/12. lapszámából.
Vrábel Kriszta2 perc
Szénhidrátcsökkentett mézeskalács keksz, a diétabarát ünnepi édesség
A 160 grammos diéta a gyakorlatban annyit jelent, hogy naponta 160 grammnyi szénhidrátot ehetünk, általában a következő elosztásban: reggeli 30, tízórai és uzsonna 20-20, ebéd 50, vacsora 40 gramm. Az alábbi desszertnél a hozzávalók mellett feltüntettük a mézeskalács szénhidráttartalmát is, amely általános érték, különféle gyártók termékei esetén eltérő lehet. Ajánlott mindig végigböngészni a terméken feltüntetett tápanyagtáblázatot, és annak alapján számolni, így egyszerűbbé válik az egyes hozzávalók cseréje is. Recept a Nők Lapja Konyha archívumából.
Nők Lapja Konyha1 perc