pihenés

nő pihen
Aktuális

12 ok, amiért nem engedjük meg magunknak a pihenést

A pihenés nem luxus, hanem szükséglet.
Simon Eszter3 perc
Aktuális

Luxus és a wellness találkozása az alpesi természet ölelésében (x)

Több mint 1.200 méteres tengerszint feletti magasságban, alig 100 kilométerre az osztrák–magyar határtól, az Almwellness Hotel Pierer egyedülálló fekvésével és a holisztikus vitalitást kínáló A.L.M.-módszerrel (Authentic – Local – Mindful) várja vendégeit.
Nők Lapja2 perc
3 tiltott étel vacsora
Aktuális

Tönkreteszed éjszakai pihenésed, ha ezt vacsorázod

Van jobb ötletünk!
Balázs Barbi2 perc
délutáni fáradtság átvészelése
Aktuális

Délutáni fáradtság? Ezek a trükkök hatékonyabbak, mint a kávé

A délutáni holtpont nem lustaság, hanem a testünk természetes jelzése.
Simon Eszter4 perc
miért nehéz hosszú hétvége után
Aktuális

Miért érezzük magunkat szellemileg zokninak a hosszú hétvégék után?

Hogyan könnyíthetjük meg a dolgunkat?
Simon Eszter3 perc
énidő tippek öngondoskodás
Advent

Nem minden énidő, ami annak látszik: öngondoskodás okosan

Tudunk-e még vajon jól pihenni?
Nők Lapja3 perc
alvas-elalvas-alvashiany
Aktuális

Ezért rázkódik meg hirtelen a testünk, mielőtt elalszunk

Elalvás közben te is érezted már úgy magad, mintha lezuhannál valahonnan? Nem vagy egyedül.
Rimóczi Ancsa3 perc
alvás alváspozíció pihenés
Aktuális

Ebben a pózban feküdj le, ha ki szeretnéd aludni magad

Nem mindegy, hogyan térsz nyugovóra!
Balázs Barbi3 perc
edzés sport regeneráció
Aktuális

Legyen meg a levezetés is! – Létfontosságú a regeneráció

A sportolók számára a regeneráció legalább annyira lényeges, mint a rendszeres edzés. Szakértőnkkel erről beszélgettünk.
Nők Lapja5 perc
kreativitás ihlet tippek
Aktuális

Szürkeség ellen – Így pörgesd fel a kreativitásod a mindennapokban!

Kipróbált tippek a kreativitás felpörgetésére. Hogy legközelebb ne kelljen könyörögni a műzsáknak az ihletért.
Galambosi Eszter4 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK