önvédelem

Fontos

Fuss vagy üss! Hogyan védhetjük meg magunkat egy sokkoló helyzetben?

Túlélni bármi áron. A Nők Lapja Évszakok 2020/1. számának cikke.
czvitkovitsjudit15 perc
Olvasnivaló

“Néha életet menthet egy összetekert Nők Lapja is” – Önvédelmi tanfolyamon jártunk

Az utcai támadásnál a túlélés legfontosabb eleme az éberség, a gyorsaság, a nyugalom és a meglepetés – ez derül ki Pór Attila riportjából.
Pór Attila6 perc
Ajánló

Ne legyél áldozat! Önvédelmi tanfolyamok országszerte

Önvédelmet tanulni manapság korántsem luxus, sajnos. Szinte bárki kerülhet olyan helyzetbe, amikor szüksége lehet alapvető hárítási technikákra, ezért is gyűjtöttünk össze olyan helyszíneket, ahol ezek megtanulhatók.
Nők Lapja2 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK