önbizalom

Test és Lélek

Napjaink egyik legnagyobb kihívása: hogyan szerethetjük jobban önmagunkat?

Sosem volt még annyira aktuális a saját magunkhoz fűződő jó viszony kialakítása, mint napjainkban, amikor minden a tökéletességről és a harmóniáról szól. Senkinek se legyenek azonban kétségei, önmagunk szeretete nem egy állapot, hanem egy cselekvési forma. És minden egyes nap kőkeményen meg kell dolgozni érte. Filákovity Radojka írása.
Nők Lapja7 perc
Aktuális

Nőismereti tréning, az újrakezdők iskolája

Az élet ötvenévesen kezdődik Jakab Gyöngyi szerint, és nem viccel. Árad belőle az életöröm, ezért könnyű elhinni, amit állít: „Az ötvenes évek a szabadságról, az önkifejezésről szólnak, és ez korántsem a vég kezdete.”
Nők Lapja2 perc
Test és Lélek

Magabiztosság egy hét alatt, avagy instant lelki tréning mindenkinek

Senki sem születik magabiztosnak - ezért az állapotért keményen és folyamatosan meg kell dolgozni. Szerencsére azonban vannak olyan technikák, amelyek hozzásegítenek az önbizalmunk építéséhez. Ezeket a trükköket a HuffPost szakértője szedte csokorba, online újságírónk, Filákovity Radojka pedig a gyakorlatban is tesztelte őket.
Nők Lapja7 perc
Test és Lélek

Nem érzed magad elégnek? Változtass rajta!

Mindannyian ismerjük azt az érzést, amikor úgy gondoljuk, kevesek vagyunk. Kevesek vagyunk a karrierünkben, esetleg a magánéletünkben, netán abban, hogy egy új ismeretet elsajátítsunk. Ezek a kételyek az önbizalom fejlődésének talán legnagyobb buktatói, pont ezért nem szabad hagynunk, hogy eluralkodjanak rajtunk.
Nők Lapja2 perc
Test és Lélek

Akadályozod magad az önmegvalósításban? Ezt tedd ellene

Az önbizalom fejlődésének és az önmegvalósításnak a lelkünk mélyén élő kételyek szabnak gátat. Viszont van egy jó hírünk: ezek a blokkok feloldhatóak, csak tenni kell értük!
Nők Lapja3 perc
Aktuális

Nőknek segítő önbizalomedzőnél jártunk

Marozsák Szabolcs tizennyolcezer nőnek erősítette már az önbizalmát, a határidőnaplót a drága plasztikai műtétnél is többre tartja. Módszere a tudatosságra és a fegyelmezettségre épül.
Pór Attila6 perc
Spiritualitás

Milyen jegyben születtél? Ez a mottód a mindennapokban

Miért jó, ha van egy mottótok, amit nehéz helyzetekben elismételhettek? Mert ezek a mondatok önbizalommal ruháznak fel – higgyetek nekünk, kipróbáltuk őket!
Nők Lapja1 perc
Test és Lélek

Képes vagy elhagyni a komfortzónádat? 7 élethelyzet és 1 teszt, amiből kiderül

A komfortzónánk átlépése időnként nemcsak elengedhetetlen, de ez segíti elő azt a változást is, amire olyan sokan vágynak. Most kiderül, hogy ti hogy viszonyultok ahhoz, ha a megszokottat a hátatok mögött kell hagynotok.
Nők Lapja1 perc
Test és Lélek

Így lesz egészséges testképe a gyereknek

A gyerekek fokozottan ki vannak téve a média nyomásának és az idealizált szépségkultusznak, de szülőként tehetünk azért, hogy ennek ellenére egészséges énképpel és kellő magabiztossággal rendelkezzenek!
Nők Lapja2 perc
Psziché

Önbizalom-erősítő tippek, hogy minél sikeresebb lehess a munkában

A főnök egyetlen ledorongoló mondata elég ahhoz, hogy az önbizalom nyomtalanul eltűnjön. Ezek a tippek segítenek újjá építeni önmagatokat, hogy a korábbinál sokkal határozottabb legyen a kiállásotok.
Nők Lapja1 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK