lábizmok

idős nő nyugdíjas boldog búzamező
Egészség

Erős lábak demencia ellen? Így támogatja az alsótest edzése az agy egészségét

Bármikor elkezdhetjük!
Tóth Orsi4 perc
comb fenék edzés hátra keresztbe kitörés
Aktuális

Ettől a gyakorlattól lesz egyszerre formás hátsód és combod

Ne elégedjünk meg kevesebbel!
Nők Lapja4 perc
vádliemelés hogyan hatásai
Aktuális

Formás vádli nyárig? Mutatjuk a legjobb tippeket

Akár fogmosás közben is gyakorolhatunk.
Nagy Viktória Xénia4 perc
kar láb edzés 50 felett
Aktuális

Izmos karok és lábak 50 felett: a legjobb gyakorlatok

Ezek a gyakorlatok segítenek újra fiatalos lábakon lépkedni, izmos karokkal integetni – 50 felett is.
Fenyvesi Zsófia5 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK