fogyás

hal, diéta, életmódváltás, étrend, egészség
Aktuális

Fehérjedús, finom és laktató – Ezekre a halfélékre mondj igent, ha fogyni szeretnél

Ami a halakat illeti, nincs rossz választás, ugyanakkor bizonyos halfajták különösen előnyösek lehetnek, ha diétázunk.
Nők Lapja4 perc
shiitake gomba diéta alatt
Aktuális

Könnyebben beindul a fogyás, ha ezt a gombát is beépíted az étrendedbe

Egészséges, alakbarát, és olyan ízgazdag, hogy soha nem akarsz majd mást enni.
Nők Lapja4 perc
agyműködés időszakos böjt
Aktuális

Így változtatja meg az agyműködést az időszakos böjt

A kutatás szerint megvan a sikeres fogyás titka.
Simon Eszter3 perc
Lekváros kenyér Fotó: Unsplash
Aktuális

A lekváros szendvics kísérlet: ezt a nagy fogyókúrás hibát követik el sokan

Szeretnél lefogyni, lemondani az édességről és a rágcsálnivalókról, de mégsem megy?
Oláh-Koppány Andrea3 perc
zsírégetés zöld tea
Aktuális

Zsírégető csodaszerről derült ki, hogy teljesen hatástalan

Ismét kiderült, hogy csak a tudatos életmód hozhat valódi eredményt.
Balázs Barbi3 perc
citromfűtea, gyógytea, gyógynövény
Aktuális

Életmódváltásban vagy? 6 ok, amiért megéri naponta citromfűteát inni

A citromfűtea nem csupán finom – igazi jolly joker lehet az életmódváltásban is. 
Nők Lapja4 perc
feszesebb arcbőr műtét nélkül
Aktuális

Feszesebb arcbőrt szeretnél, de félsz a műtéttől? Ezeket próbáld ki!

5 egyszerű, otthoni is végezhető technikát mutatunk.
Simon Eszter3 perc
testösszetétel testzsír barna zsír fogantatás
Aktuális

Kutatás: születési hónapod jelentősen befolyásolja a testösszetételedet

Epigenetikai okai vannak a dolognak.
Balázs Barbi3 perc
lazac, poke bowl
Aktuális

Mi a peszkateriánus étrend, és tényleg igaz, hogy fogyni is lehet tőle?

Fogyni szeretnél, esetleg kacérkodsz a növényi alapú étrenddel, de nehezedre esik teljesen kizárni a húst?
Nők Lapja4 perc
reggeli kávé lassú fogyás
Aktuális

Ez a rossz reggeli szokás lassítja a fogyást és gyengíti az immunrendszert

Ha a reggeli lustálkodásra gondolsz, akkor nem kapisgálod!
Nők Lapja3 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK