életmódváltó

50-felett-letkerdes
Aktuális

Ezek a hétköznapi finomságok gyorsan öregítik a bőröd – Te is fogyasztod őket?

A bőrápolás első lépése a tányéron kezdődik.
Nők Lapja2 perc
gyakorlat derékméret karcsúsítás
Aktuális

Még van idő nyárig – ez a mozgásforma centikkel csökkenti a derékméretet

Néhány hét után már látványos a változás.
Nők Lapja3 perc
d vitamin öregedés ellen
Aktuális

Ezzel a vitaminnal éveket faraghatunk le a korunkból

Egy jó arckrémnél is hatásosabb.
Nők Lapja3 perc
5 jel jól öregszünk
Aktuális

5 apró jel, hogy biztosan egészségesen öregszünk

Mi múlik rajtunk, és mennyit számít a genetika?
Simon Eszter3 perc
uborka paradicsom együtt tényleg egészségtelen?
Aktuális

Tényleg egészségtelen a világ egyik kedvenc salátája?

Valóban veszélyes ez az uborka-paradicsom duó, vagy csak egy újabb táplálkozási tévhit terjed?
Nők Lapja3 perc
táplálkozás dietetikus interjú
Aktuális

Nők Lapja Életmódváltó: Tévhitek, amik miatt rosszul étkezünk

Videós interjúnkban dietetikus szakértőt kérdeztünk a leggyakoribb tévhitekről és arról, hogyan tájékozódjunk az egészséges táplálkozásról.
Ribánszky Ágota2 perc
csípő nyújtás helyett erősítés
Aktuális

3 figyelmeztető jel, hogy gyenge a csípőd – Mutatjuk, hogyan erősítsd!

A csípőhajlítók erőnléte kulcsfontosságú szerepet játszik a helyes testtartásban.
Nők Lapja3 perc
tusolás fül mögött
Aktuális

Testünk egyik legkoszosabb része, mégis gyakran elfelejtjük megmosni – Te is kihagyod?

Testünk elfeledett szeglete.
Nők Lapja3 perc
kétféle kakiló létezik
Aktuális

Kétféle székletürítési szokás létezik – te melyik csoportba tartozol?

Van, aki percre pontosan megy, más csak a saját fürdőszobájában tud ellazulni.
Simon Eszter4 perc
párok kevesebbet stresszelnek
Aktuális

Azok a párok, akik ezt teszik elalvás előtt, kevesebbet stresszelnek

Néhány perc is sokat számít.
Simon Eszter3 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK