ébredés

fiatal nő ágyban okostelefon ébresztő reggel
Egészség

Már az óracsörgés előtt ébren vagy? Ez lehet a rejtett oka, hogy korán kelsz

Ahogy öregszünk, egyre gyakoribbá válik.
Kocsis M.3 perc
reggel ébresztő szundi
Aktuális

Nagyon káros, ha így használod az ébresztőórádat

Hagyjunk fel vele!
Balázs Barbi3 perc
Test és Lélek

„Csak még tíz percet…!” Hogyan szoktathatjuk rá magunkat a korán kelésre?

Megszólal az ébresztőóra. Megnyomjuk a szundi gombot. Még egyszer. Aztán még egyszer. Most már muszáj lesz felkelni. Álmosak és zavartak vagyunk, alig állunk a lábunkon és mégis menni kell. Mit tehetünk, hogy a reggeleink ne ilyenek legyenek?
Légrádi Júlia4 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK