alváshiány

Aktuális

Jennifer Aniston alvajáró volt, elárulta, mi oldotta meg a problémáját

Sokáig szenvedett, mielőtt rájött, min kell változtatnia, hogy átaludja az éjszakát.
Tamás Anita2 perc
Aktuális

5 hétvégi szokás, ami garantáltan elrontja a hétfő reggelt

Nem kell, hogy rosszul induljon a hétfő reggel!
Tóth Orsi5 perc
Aktuális

Kialvatlan generációk – Mi áll az állandó alváshiány mögött?

Az egyik szorong, a másik határidős munkával küzd. Van, aki éjszakába nyúlóan böngészi a híreket, mások pedig hajnalban csak „gyorsan rápillantanak”, milyen képet töltött fel valamelyik ismerős. És sok anyuka a gyerekek miatt járkál egyik szobából a másikba, mint egy alvajáró. Mi a közös bennük? Az alvás hiánya. Sallai Kinga pszichológus írása.
Sallai Kinga8 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK