Jónap Rita
Jónap Rita
újságíró
A Nők Lapja újságírója, a lap Konyha rovatának szerkesztője, a Nők Lapja Életmódváltó Program koordinátora. Igazi könyvmoly, a Nők Lapja Irodalmi Díj rendszeres zsűritagja.
Jónap Rita: Bezár a bazár
Persze lehet azt mondani, hogy háborús, meg inflációs helyzetben amúgy sem a szórakozás a legfontosabb, de ahhoz, hogy emberek maradjunk, mégis elengedhetetlen. Pár éve a stresszről írtam, és a pszichológus elmagyarázta, milyen nagy hibát követünk el, amikor tartósan nehéz helyzetben hátrébb soroljuk az örömöt adó tevékenységeket. Azt hisszük, hogy muszáj fogunkat összeszorítva helytállni, és attól […]
Jónap Rita2 perc
A mozi megkoronázott királynője – Helen Mirren
Tévériporter: – Nem érzi úgy, hogy az alakja, a fizikai adottságai, amelyekről az emberek mindig is beszéltek, gátolják abban, hogy sikeres színésznő legyen? Vendég (a felsőtestére mutat): – Mert egy komoly színésznőnek nem lehetnek nagy mellei, erre gondol? – Nos, azt hiszem, valahogy elvonnák a figyelmet az előadásról, ha érti, mire gondolok. – Valóban? Nem […]
Jónap Rita7 perc
Dubaj, mutasd a másik arcod!
Rendkívül népszerűek a dubaji luxuséletet bemutató internetes fotógalériák. Ezekben kötelező elem a felhőkarcolók erdeje; a gepárdot vagy oroszlánt sétáltató helyi lakos; a Ferrarik és Lamborghinik alkotta közlekedési dugó; valamint a repülőgép első osztályán utazó sólymok. Én ezek közül egyedül a felhőkarcolókat láttam, viszont csodálatos múzeumokban jártam, sokkal közelebb kerültem az arab kultúrához, próbára tettem a […]
Jónap Rita5 perc
„Megbántottak, most már nem bánom, nem számít és nem is sajnálom” – Az életen át tartó megbántottság
Mindenkinek van legalább egy sérelme, ami újra és újra előkerül a beszélgetésekben. Ezeket a régen elásott csontokat pedig pont olyan jóízűen lehet rágcsálni, mint egy friss finomságot. Évekkel ezelőtt történt dolgokról beszélünk, és a kívülállók sokszor nem értik, mire ez a nagy dráma. A SZENDVICS, A SZOLFÉZS MEG A KIS KEDVENC A barátnőm nem tudja […]
Jónap Rita4 perc
Cipőt a cipőboltból, orrot Törökországból
A TikTokon futottam bele egy rendkívül népszerű videóba, amely öt nő várva várt közös nyaralásának azon perceit foglalja össze, amikor elindultak, és amikor megérkeztek. Testvérek, unokatestvérek, nagynénik lelkesen mutatják az „arab orrukat” a kamerának, és húzzák a bőröndjeiket a reptérre induló taxi felé. Tíz nap múlva még lelkesebben érkeznek haza Törökországból, az sem zavarja őket, […]
Jónap Rita4 perc
Jónap Rita: Kockás ingem előveszem
Ez a kép jut eszembe, amikor a lányom iskolájához készülődve a kockás ingem keresem, hogy a többi szülővel és a diákokkal együtt a szimpátiámról biztosítsam a tanárokat. Én sem hiszem el, és az én nyelvem hegyén is feltorlódnak az indulatszavak. Régen nem kellett szimpatizálni a pedagógusokkal, sőt a fiatalok gyakran ellenséget láttak bennük, hiszen mégiscsak […]
Jónap Rita2 perc
Akit megcsípett az utazóbogár – Dr. Scheili Eszter orvos, feleség, anya, kalandkereső
Fiatalon többször nyerte meg az országos karatebajnokságot, volt Európa-bajnok is, fuvolázott, versenyszerűen kosárlabdázott, atletizált. Eszter ma harminckét éves, orvos, szabadidejében fest, fotóz és növényeket nevel, de a többség onnan ismeri, hogy blogján, a Vanilia Travelsen beszámol az élményeiről. Férjet a dzsungelből Gyerekkorában Eszter sokat utazott a családjával, és a karateversenyeknek köszönhetően is számos európai nagyvárosban […]
Jónap Rita6 perc
Mikor a legszebb a nő? Bármikor!
A nők többségének életében jellemzően ugyanazok a krízisek követik egymást; serdülőkor, munkába állás, terhesség és szülés, visszatérés a szakmába, klimax, kiüresedő fészek, nyugdíjas lét. Mindegy, hogy hormonális vagy élethelyzetből fakadó változás áll a háttérben, mindegyikben van öröm, illetve nehézség, mindegyik hatással van a megjelenésünkre és a kedélyünkre. Az viszont már rajtunk múlik, mihez kezdünk vele. […]
Jónap Rita8 perc
Nincsenek tabuk – Dr. Benkovics Júlia szülész, nőgyógyász
A posztokat olvasva szembesültem azzal, mennyire más lett a szülészet, nőgyógyászat azóta, hogy én anya lettem. Az elmúlt húsz évben óriásit változott a rutin, illetve az orvos és páciens közötti viszony. Az előző generáció orvosi rendszerében a hálapénz szakmai és emberi szervezőerővel bírt. Nemritkán orvosi döntéseket torzított az anyagi érdek, a szakmai protokollok gyakori hiánya […]
Jónap Rita8 perc
(Sz)építő alvás – Miért fontos a minőségi pihenés?
Manapság divat keveset aludni. Amikor valaki azt mondja, ő csak öt-hat órákat alszik, akkor vajon panaszkodik vagy dicsekszik? Mégis miért volna dicsőség hajnali kettőkor e-mailt küldeni? Itt az ideje a szemléletváltásnak, a megfelelő mennyiségű alvás ugyanis nem lustálkodás, hanem egészségmegőrzés. Karbantartás alatt Stephen King szerint az alvás a természet orvosa, és bár élettani kérdésekben nem […]
Jónap Rita4 perc