60 felett már nincs időnk az ilyen emberekre – ezt a 6 dolgot semmiképp sem kell eltűrnöd

• Az életkorral szerzett tapasztalat segíthet felismerni az egyoldalú és kimerítő kapcsolatokat.
• A határhúzás nem büntetés, hanem világos jelzés arról, hogyan bánhatnak velünk mások.
• Nem minden nézeteltérés indokol szakítást, de a rendszeres tiszteletlenséget nem kötelességünk elfogadni.

Ahogy idősödünk, általában egyre kevesebb kedvünk van értelmetlen játszmákhoz. Nem azért, mert türelmetlenebbé vagy érzéketlenebbé válunk, hanem mert az évtizedek során megtanuljuk felismerni a különbséget egy átmenetileg nehéz kapcsolat és egy olyan kötelék között, amely folyamatosan elvesz tőlünk.

Hatvan felett már jól tudjuk, hogy az idő nem korlátlan erőforrás. Éppen ezért nem mindegy, kire fordítjuk a figyelmünket, kit engedünk közel magunkhoz, és milyen bánásmódot fogadunk el a szeretet, a rokoni kapcsolat vagy a régi ismeretség nevében.

Határhúzás 60 felett: mit tanácsol a pszichológus?

A határhúzás természetesen nem jelenti azt, hogy minden sértő mondat után ki kell zárnunk valakit az életünkből. Emberek vagyunk, időnként mindannyian hibázunk. A döntő különbség abban rejlik, hogy a másik képes-e meghallani, amit mondunk, vállalja-e a felelősséget, és hajlandó-e változtatni.

7 fotó

A határhúzás nem egyenlő az elutasítással

Hatvan felett sem kell érzéketlenné válnunk, és nem cél, hogy az első konfliktusnál hátat fordítsunk az embereknek. A közeli kapcsolatokhoz türelem, megbocsátás és kompromisszum is szükséges. Ezek azonban csak akkor működnek, ha kölcsönösek.

Az egészséges határ nem azt jelenti, hogy nem szeretjük a másikat. Azt jelenti, hogy önmagunkat is beleszámítjuk azok közé, akikkel tisztelettel kell bánni. Aki nagyon empatikus, annak különösen nehéz lehet megkülönböztetni a segítségnyújtást az önfeladástól. Pedig az egészséges határok meghúzása tanulható, és nem tesz bennünket rossz emberré.

Életünk későbbi szakasza nem a visszahúzódásról szól, hanem arról a szabadságról, hogy tudatosabban választhatunk. Különösen a nyugdíj közeledtével fontos, hogy ne mások elképzelései alapján tervezzük meg életünk következő szakaszát.

A változásra érdemes felkészülni, mert néhány nyugdíjba vonulás előtt elkövetett hiba pénzügyi és lelki szempontból is megnehezítheti az új kezdetet. Több időt tölthetünk azokkal, akik mellett biztonságban, értékesnek és önmagunknak érezzük magunkat, és kevesebbet azokkal, akik folyton megkérdőjeleznek, kihasználnak vagy kimerítenek bennünket.

Kapcsolódó: Ezzel a 7 mondattal békésen húzhatod meg a határaidat – senki sem fog megharagudni rád

Fotó: Unsplash