Konfuciusz azt mondta, „Válassz olyan munkát, amit szeretsz csinálni, és soha életedben nem kell dolgoznod.” Biztosan vannak, akiknek a hobbija a munkája, és még rengeteget is keresnek vele, de az még biztosabb, hogy ők sokkal kevesebben vannak, mint azok, akik egy idő után megundorodnak a munkájuktól.

Év végén pedig hajlamosabbak vagyunk veszíteni a lelkesedésünkből, nem vagyunk mindig topon sem fizikailag, sem mentálisan, ez a kombináció pedig rendesen pusztítja a motivációnkat és elhivatottságunkat.

Cal Newport: Elmélyült munka a gyakorlatban (HVG)

Vannak élethelyzetek, amikor nem elég abba kapaszkodni, hogy „dehát csak ebben vagyok jó”! Ha nem érzed jól magad a munkahelyeden vagy nem élsz meg belőle, akkor sosem érzed majd kielégítőnek a karrieredet, jön a kiégés vagy az egzisztenciális összeomlás, amikor nincs más választás, mint felmondani és új munkát keresni. Persze, ha nem akarunk teljesen tönkremenni idegileg.

A modern pszichológia szerint Konfuciusz a „munkám a szenvedélyem” hipotézise félrevezető, csak becsapjuk magunkat vele. A mai álláspont szerint tanuljunk olyan szakmákat, fejlesszünk olyan képességeket, amiből garantáltan megélünk abban a korban, amiben élünk és sajátítsuk el az elmélyült munkavégzés módszerét (az elmélet Cal Newporttól, az MIT informatika professzorától származik).

Az igazság a kettő között lehet – különben rengeteg klímaszerelő, webdizájner és gázszerelő dolgozna, viszont alig lenne kórházi ápoló 2025-ben: igyekezzük tehát olyan munkát végezni, amit kedvelünk és azt csináljuk profin, odaadóan, találjuk meg benne a fejlődési lehetőséget.

Mi kell ahhoz, hogy hosszú távon is elégedett legyél a karriereddel?

Nehéz megtalálni ezt az arany középutat, de a fiatalok, pályakezdők talán már ez alapján és tudatosabban fognak választani maguknak. Persze bármikor új karrierbe is kezdhetünk, ha az első nem vált be, de munka mellett már sokkal nehezebb tanulni.

1. Legyen rád igény!

Pályaválasztáskor érdemes a Newport-féle megközelítést követni:

• Válassz olyan munkát, ahol tanulhatsz.
• Legyenek mentorok, seniorok, akiktől lehet segítséget kérni a fejlődéshez.
• Lásd a valódi fejlődési, előrelépési lehetőséget a munkahelyen vagy a szakmában.
• Nézz utána, mennyit érne a munkád azon a területen kezdőként és majd seniorként.

2. Szenvedély vagy kötelesség a munkád?

A szenvedély is fontos lesz, de az elején elég az elhivatottság, és amikor már sokat tudsz a hivatásodról, jön vele a szenvedély is. Sok ember szeret meg olyan munkát, amiről sosem gondolta, hogy érdekelni fogja vagy jó lesz benne.

A hivatástudat ugyanis együtt erősödik a tudással és a profizmussal.

3. Specializálódj a szakmán belül!

Ha már unod a jelenlegi munkádat, akkor gondolkodj el azon, mi áll hozzá közel vagy mire specializálódj, ami leginkább érdekel vagy amiben a legtehetségesebb vagy. Bármikor kitanulhatsz speciális területet is, ha van stabil alapod. Például ha tanárnak tanultál, és nem szereted, de jól bánsz az emberekkel, gyerekekkel, segítő szakmát is választhatsz, amihez kell pedagógiai alap.

Kapcsolódó: Így előzheted meg, hogy teljesen kikészítsen a munkád! – Tippek kiégés ellen

Ezeket gondold át a munkáddal kapcsolatban!

A karriered nem kell, hogy 30-40 évesen is ugyanaz legyen, mint amivel indultál 22 évesen. Sőt, nem kell döntened a szenvedélyed és a jó fizetés között, csak találd meg azt a területet, amire igény van és megfizetik. Ha nincs ilyen, akkor viszont fejleszd magadat, és válogass a téged érdeklő szakképzések közül.

Rengeteg 1-2 éves okleveles szakképzés van már, amit esti vagy hétvégi oktatásban is el lehet végezni.

Keress olyan szakmai közösségeket, akik ugyanolyan elhivatottak, mint te! (Fotó: Getty Images)

A legelégedettebb emberek nem azok, akik 22 évesen megtalálták a hivatásukat, hanem azok, akik folyamatosan alakítják azt!

• Fejleszd magad folyamatosan, tájékozodj az újdonságokról, járj előadásokra és használd is az új tudást.
• Keress olyan szakmai közösségeket, akik ugyanolyan elhivatottak, mint te, és ugyanúgy nyitottak a tanulásra.
• Mindig ügyelj arra, hogy találj olyan feladatot, projektet, ami fenntartja a lelkesedésedet, így az utált feladatokat is könnyebb lesz megcsinálni.
• Fokozatosan engedd el azt, ami kimerít, lehúz, nem ad, csak elvesz. Keress új pozíciót cégen belül vagy kezdj tiszta lappal máshol.

A legtöbben anélkül alakítják át a karrierjüket folyamatosan, hogy tudatában lennének. Csak élnek az új lehetőségekkel, nem félnek a komfortzónából kimozdulni, ehhez persze kell rugalmaság és vakmerőség. Ha nem vagy ilyen kockázatvállaló alkat (vagy a körülmények nem engedik a rizikóvállalást), akkor keress olyan lehetőségeket, ami neked kényelmes, de fejlődhetsz.

Kapcsolódó: Jelek, hogy a munkahelyi kiégés szélén állsz

Kiemelt kép: Getty Images