Annak ellenére, hogy a gazdasági helyzet sokakat takarékosabb megoldások keresésére ösztönöz, a fűtésen spórolni még mindig kényes témának számít. Mintha kimondatlan elvárás lenne, hogy télen is pólóban lehessen otthon mászkálni, pedig a túl melegre fűtött lakás nemcsak pénzben mérhető teher, de az egészségre is ugyanolyan rossz hatást gyakorol, mint a kánikulában nagyon hidegre hűtött szoba.

Az ideális eredményt a korszerű fűtési rendszer és a jól szigetelt ház biztosítja, de egyszerű, gyorsan megoldható házi praktikákkal is jelentősen csökkenthetjük a téli kiadásokat.

Energiatakarékos fűtés: alapelvek, amikkel azonnal spórolhatunk

Az energiatakarékos fűtés alapja a szabályozás, melynek során figyelembe vesszük az egyes helyiségek eltérő hőigényét. Az éjszakai alváshoz – egészségügyi és spórolási szempontból is – 18 Celsius-fok az ideális, ha legalább erre az időre alacsonyabbra állítjuk a termosztátot, akár 10 százalékot is megtakaríthatunk a fűtésszámlán.

Ne feledkezzünk meg a radiátorok egyedi szabályozásáról sem, és hagyjuk őket szabadon; ha függöny vagy bútor kerül eléjük, azzal akadályozzuk a hő áramlását, és a tér jóval lassabban melegszik át. A különböző hőmérsékletű helyiségek közötti ajtók csukása egyszerű, mégis hatékony trükk, hogy a meleg ne szökjön el.

Fontos továbbá, hogy ne kapcsoljuk ki teljesen a fűtést akkor sem, amikor elutazunk, ha ugyanis a rendszernek újra teljesen fel kell fűtenie a lehűlt lakást, az sokkal nagyobb energiaráfordítással jár, mintha a hőmérsékletet csak néhány fokos ingadozási tartományban tartanánk.

A falak átnedvesedésének és a penészedés megelőzése érdekében a nem használt helyiségekben is 15 °C legyen a minimum, és a szobák páratartalmának szabályozása érdekében praktikus naponta kétszer-háromszor szellőztetni. Először vegyük le a hőmérsékletet a termosztáton, hogy a beáramló hideg ne indítsa el feleslegesen a fűtést.

Kapcsolódó: Színtelen-szagtalan gyilkos: ezek a szén-monoxid-mérgezés jelei

Felejtsük el a bukóra nyitott ablakot; a nagyobb méretű nyílászárókat tárjuk szélesre, és lehetőleg csináljunk kereszthuzatot, mivel így hatékonyabb a levegőcsere és rövidebb ideig tart. Mindössze öt-tíz perc elég, és egy rövid szellőztetés során a falak nem hűlnek ki. A penészedés elkerülése érdekében gyakrabban szellőztessünk az olyan helyiségekben, ahol több pára képződik, például a konyhában és a fürdőszobában, főzés vagy zuhanyozás után.

Olcsó fűtési trükkök és házi praktikák a téli rezsi csökkentésére

Az egyik legolcsóbb és legkönnyebben kivitelezhető rezsicsökkentő módszer a hőtükörfólia radiátorok mögé ragasztása. A barkácsboltokban különböző méretekben kapható eszköz megakadályozza, hogy a radiátor hátsó részéből a hő a falon át távozzon, ehelyett visszaveri azt a szoba felé, így akár 5-10 százalék energiát is meg tudunk takarítani. Érdemes olyan radiátor mögé felhelyezni, ami utcafronti falnál helyezkedik el.

Mivel a fűtés által keletkezett hő 15-25 százaléka az üvegfelületeken keresztül távozik, a nyílászárókon bevethetjük az ablaküvegszigetelő fóliát, ami egy plusz szigetelőréteget ad. Ha van redőny vagy spaletta, azt mindenképpen érdemes éjszakára lehúzni, becsukni. A régi, kevésbé energiahatékony ablakok szigetelőképességet költséghatékonyan javíthatjuk ablaktömítő szalaggal, ami lezárja a szerkezetben lévő hézagokat.

Ezen felül a huzatos vagy nagy felületű ablakoknál jó szolgálatot tesz a hőszigetelő függöny, az ablak vagy ajtó elé rakható huzatfogó párna.

A vastag függönyök, bársony- vagy brokátdrapériák praktikus megoldást jelentenek az ablakra vagy a teraszajtóra függesztve, emellett a vastag szőnyegek alulról remekül szigetelnek, és komfortos érzést adnak. A külső ajtók szigetelését ajtószigetelő kefével (ajtóseprűvel) fokozhatjuk.

A fűtőtestek állapotára is figyelni kell:

Ne kapcsoljuk ki teljesen a fűtést akkor sem, amikor elutazunk, ha ugyanis a rendszernek újra teljesen fel kell fűtenie a lehűlt lakást, az sokkal nagyobb energiaráfordítással jár (Fotó: Getty Images)

a radiátorokra vagy konvektorokra rakódott por és szennyeződés rontja a fűtőtestek hatásfokát, ezért minden fűtési szezon előtt alaposan meg kell tisztítani és légteleníteni kell őket. A kazánok rendszeres, szakember általi karbantartása szintén elengedhetetlen minden évben, mivel a hőcserélő porral való telítődése, vízkövesedése csökkenti a hatásfokot.

Kapcsolódó: Sokan elkövetik ezt a hibát a radiátorokkal – erre figyelj, ha spórolnál

Hogyan javítsuk a hőérzetünket? Tippek, hogy ne fázzunk a lakásban

A lakás melege fontos része a téli kényelemnek, de a saját hőérzetünkre is figyelnünk kell.

1. Öltözzünk rétegesen! – Az alsó réteg legyen testhez simuló és ne pamutból készüljön (a pamut bent tartja a nedvességet). A középső rétegnek a gyapjú a legjobb, mert kiválóan szigetel. A külső réteg feladata, hogy távol tartsa a hideg szelet.
2. Kint és bent is tartsuk melegen a végtagokat! – Odakint alapfelszerelés a sapka, sál, kesztyű, bélelt cipő és vastag zokni. Otthonra jó megoldás a gyapjúzokni és a vastag mamusz, mert a hideg láb rontja a hőérzetet.
3. Ha átfáztunk, válasszunk meleg vizes regenerálást! – Zuhany helyett üljünk bele egy kád forró vízbe, ez gyorsabban megemeli a testhőmérsékletet. A fázós lábat meleg vizes palackkal vagy lábfürdővel lehet felmelegíteni. 
4. Védekezzünk a hideg és a bőr kiszáradása ellen! – Fürdés után ne menjünk azonnal utcára, és használjunk zsírosabb krémeket. A nagy fém ékszereket kerüljük mínuszokban, mert jól vezetik a hideget.
5. Belülről is melegítsük a testet! – A kiadós reggeli, a meleg ételek és az olajos magvak energizálnak. A fahéj, gyömbér, szegfűszeg, ánizs, fokhagyma és csípős fűszerek serkentik a keringést. A forró italok (tea, leves, forró csoki, meleg tej) mindig jó szolgálatot tesznek – akár termoszban is.
6. Az alkohollal bánjunk óvatosan! – Melegít, de rontja a veszélyérzetet, ezért hidegben könnyen megtévesztő.

Miért jó fűtésre a klíma? A hőszivattyús légkondi téli előnyei

A modern klímák mind hőszivattyú-elven működnek, vagyis képesek nemcsak hűteni, hanem hatékonyan fűteni is: egy kilowatt villamos energiából akár négyszer-ötször több hőenergiát nyerünk, mint egy villanyradiátorral. Ma már minden, kereskedelmi forgalomban kapható klíma képes a meleg levegő fújására is, de ha nem csak átmeneti fűtésre van szükség, hanem a teljes téli szezonra, akkor érdemes téliesített vagy fűtésre optimalizált klímát keresni, mert ezek jobban viselik a hideget és hatékonyabbak.

Üzemeltetés szempontjából a klímás fűtés hatékonysága enyhébb időben a legnagyobb, ezért körülményektől függetlenül szinte biztos, hogy 5-7 Celsius fok felett még gázfűtés esetén is hasznos a légkondicionálót használni. A klímák beépített páramentesítő funkcióval is rendelkeznek, ami segít például a penészesedés megelőzésében, sőt, a fejlett légszűrőknek köszönhetően a beltéri levegő is tisztábbá válik.

Ne feledkezzünk meg a karbantartásról, a fűtésre is használt klímáknál mind a hűtési, mind a fűtési szezon előtt javasolt a szűrőtisztítás és az ellenőrzés.

Kapcsolódó: Így szellőztessünk helyesen hideg, ködös időben

Kiemelt kép: Getty Images