- Kutatások szerint azoknál a gyerekeknél, akik gyakran esznek együtt a családdal, jobb az önértékelésük és az iskolai teljesítményük.
- A hosszú távon stabil, támogató családi kapcsolatok bizonyítottan csökkentik a stresszt, erősítik a mentális egészséget, és védőfaktorként működnek életesemények, krízisek idején.
- Az igazán összetartó családokra ez a 7 igazság jellemző.
A legtöbb ember számára a család jelenti a biztos pontot. Azt a helyet, ahová mindig haza lehet térni, ahonnan segítséget lehet kérni, és ahol el lehet mondani a nehéz érzéseket is.
Íratlan családi szabályok
Kutatások szerint azok, akik ilyen támogató háttérrel nőnek fel, egész életükben jobban viselik a stresszt és a kríziseket. Ez a biztonságérzet azonban nem alakul ki magától. Azok a családok, akik igazán közel maradnak egymáshoz, többnyire kimondatlan szabályok mentén működnek. Ezek az íratlan szabályok teremtik meg azt az érzelmi keretet, amelyben mindenki biztonságban érzi magát.
Kapcsolódó: 5 mondat, amivel azonnal felturbózod a gyerek önbizalmát
Így működik jól a családi védőháló
Felmérések szerint azoknál a gyerekeknél, akik legalább heti 3–4 alkalommal együtt vacsoráznak a családjukkal, jobb az iskolai teljesítmény, erősebb az önértékelés, és kevesebb a viselkedési probléma, vagyis már egy ilyen egyszerű szokás is mérhetően erősíti a kötődést.
Íme 7 íratlan szabály, amit az igazén összetartó családok mindig betartanak!
Egy család sem tökéletes, és ezek a szabályok sem arról szólnak, hogy mindig mindenki mindent jól csinál. Inkább kapaszkodók: egyszerű, hétköznapi gesztusok és döntések, amelyek hosszú távon megerősítik a bizalmat.
