Segíteni olykor a hozzánk legközelebb álló személyeknek a legnehezebb, mert nem akarnak minket terhelni a problémáikkal. Az arcunkba mosolyognak ugyan, ám legbelül kimerítő küzdelmeket folytatnak a különböző nehézségekkel. Ezért fontos, hogy odafigyeljünk a szeretteinkre.

Amihez nem mindig elegendő, ha küldünk egy kedves emojit vagy egy vicces képet, de még az is kevés, ha megkérdezzük tőle, hogy hogyan érzi magát. Ha felmerül bennünk a gyanú valami miatt, érdemes személyes látogatást tenni a barátunknál, az otthon ugyanis rengeteget elárul tulajdonosa mentális állapotáról.

Sokszor apróságok mutatják meg, hogy mennyire stresszes a másik élete, hogy nem tudja magát összeszedni, és segítségre van szüksége.

A kérés azonban sosem hangzik el, ezért érdemes felmérni az otthoni állapotokat, hogy kiderüljön: jogos volt-e az aggodalom.

6 jel, hogy a barátod segítségre szorul

Az alábbi jelek árulkodóak lehetnek.

1. Szokatlan étkezési szokások

A konyha mindig leleplezi a használóját: intő jel, ha szinte üres a hűtő vagy véletlenszerű maradékok vannak benne, vagy félig üres elviteles dobozokba botlasz. Nem feltétlen lustaságról van szó, lehet, hogy a másiknak nincs ereje főzni, bevásárolni, gondoskodni saját magáról.

2. Ruhahalmok

Szintén árulkodóak a mindenhol szanaszét heverő ruhák. Ha a kanapén, az ágy mellett, vagy a földön ruhaneműk hánykolódnak, és azt se tudni, tiszták-e vagy szennyesek, valami komolyabb dologról lehet szó. A napi rutin fenntartása néha óriási feladat, ha valaki mentálisan nincs jól.

Amikor valaki túlterheltnek és kimerültnek érzi magát, a legkisebb dolog is hatalmas feladatnak tűnik (Fotó: Canva)

3. Felhalmozott, régóta ki nem fizetett csekkek

Egy-két elfelejtett számla még nem gond, de ha kupacban állnak a csekkek vagy felszólító levelek, lehet, hogy a barátod már azt se udja, hol áll a feje. A számlák kezelése a felnőtt élet része, így amikor valaki küzd, kicsit nehezebb lehet neki ezeknek a feladatoknak a kezelése.

Arra emlékezteti őt, hogy milyen nyomásokkal kell szembenéznie.

4. Pusztuló szobanövények

Ugyancsak a romló mentális egészség jele lehet, ha azt látod, hogy haldokolnak a növényei. Különösen aggasztó a tünet, ha a barátod korábban lelkesen gondozta őket. A zöldek elhanyagolása gyakran egyfajta belső kiüresedést tükröz.

Ez is érdekelhet: Ez az esti szokás arról árulkodik, hogy traumatikus volt a gyerekkorod

5. Rendetlen fürdőszoba

Amikor valaki túlterheltnek és kimerültnek érzi magát, a mosogató letörlése, a WC súrolása, a zuhanykabin tisztítása, sőt még a padló felmosása is megugorhatatlan feladatnak tűnik. A barátodnak valószínűleg már arra sincs energiája, hogy a legalapvetőbb tevékenységeket ellássa.

6. Koszos cipők egymáson

A rendszer nélküli koszos cipőhalom is megerősítheti a gyanúdat, hogy a barátodnak nincs kapacitása foglalkozni az apróságokkal. Persze, olykor te sem törölsz le minden pár cipőt, de a tartós rendetlenség túlmutat az egyszerű figyelmetlenségnél vagy lustaságnál.

Bármi is a helyzet, barátként akkor teheted a legtöbbet, ha emlékezteted arra a másikat, hogy nincs egyedül, számíthat rád. Ítélkezés vagy szemforgatás helyett kérdezd meg tőle, hogy van, ajánlj fel egy ebédet, vagy segíts neki elvinni a szemetet. A legapróbb törődés az első lépés lehet a gyógyulás felé.

Kapcsolódó: Ez az otthoni változás jelezheti, hogy depressziós vagy

Kiemelt kép: Canva