- A rendszeres olvasás nem csupán kikapcsolódást jelent, de az agyat is komoly edzésben tartja.
- Jön az Ünnepi Könyvhét, idén is érdemes lesz körbenézni, mert mindenki talál kedvére való kötetet.
- Mi a friss magyar könyvek között szemezgettünk, ajánlunk is ötöt.
Az olvasás az egyik legegyszerűbb módja annak, hogy néhány pillanat alatt kiszakadjunk a hétköznapokból: csak odanyúlunk a könyvespolcra, és máris a kezünkben van egy kötetnyi szórakozás. Vagy történelem, pszichológia, filozófia, és jó, valljuk be, hogy könnyfakasztó dráma is. De bármihez nyúlunk, biztosak lehetünk benne, hogy valamilyen egyedi élményben lesz részünk.
Manapság az olvasásról beszélni ritkán semleges élmény. Ha szóba kerül, általában két, egymástól nagyon távoli reakció érkezik. Az egyik oldalon ott vannak azok, akiket játszi könnyedséggel szippant magába egy könyv, akiknek menedéket, kikapcsolódást vagy épp aktív bevonódást jelent, ha olvasnak.
Kapcsolódó: 23 éves svájci írózseni írta meg az évtized magyar családregényét? – Elolvastuk a Lázárt
A másik oldalon pedig ott vannak azok, akik némi távolságtartással kezelik a papírkönyveket, és időhiányra, valamint figyelemzavarra hivatkoznak. Képtelen vagyok a hosszú ideig tartó olvasásra – ez az érv hangzik el gyakran, amin persze nem lehet csodálkozni. TikTok videókkal, hirdetésekkel szétszabdalt figyelmünk folyamatosan küzd az egyben maradásért, nehéz eltalálni az egyensúlyt.
Az olvasás nemcsak feltölti, át is alakítja az agyat
Az olvasás nemcsak kikapcsol, hanem az agyat is edzésben tartja. Kutatások szerint olvasás közben egyszerre dolgoznak a nyelvi, érzelmi és képzeletért felelős agyterületek, a történetek pedig fejleszthetik az empátiát és a mások nézőpontjának megértését. Az olvasás ráadásul a kritikai gondolkodást és a problémamegoldó képességet is erősítheti.
Kapcsolódó: Választások után: 9 könyv, amely segít megérteni, mi történik körülöttünk
És van még egy előnye: segít lelassulni. Már néhány percnyi olvasás is csökkentheti a stresszt, este pedig könnyebbé teheti az elalvást, hiszen a képernyőkkel ellentétben nem tartja folyamatos készenlétben az agyat.
5 új magyar kötet, amit már nagyon vártunk
Az idei Ünnepi Könyvhét június 11. és 14. között várja az olvasókat a Vörösmarty téren, a Vigadó téren és a Duna-korzón, ahol több mint 170 kiállító, dedikálások és friss megjelenések közül lehet válogatni.
Kattints a galériára a friss magyar kötetekért!
Kapcsolódó: Grecsó Krisztián: A középkorúságban az a nyomasztó, hogy hirtelen az öreg kategóriába sorolnak
Kiemelt kép: Canva
Kövesd a NőkLapja.hu-t a Google hírekben!