Az utóbbi években nem a nappali, izzasztó kánikula kínjaitól tartok, hanem az éjjeli hőségtől, mert megkeseríti az éjszakáimat. Ha pedig rosszul alszom, akkor egy idő után a nappali forróságot sem viselem már jól.
Szerencsére a japánok kifejlesztettek néhány éve egy olyan módszert, amivel egyrészt spórolhatunk az áramon, másrészt nem fázunk meg a klímával vagy ventilátorokkal lehűtött hálószobában.
Áram nélkül hűsít éjszaka
Japánban nyaranta már évek óta egy energiatakarékos megoldás hódít. A különleges hűtőmatracok most Európában is egyre népszerűbbek, hiszen egyszerűek, viszonylag olcsók, ráadásul áram nélkül működnek.
A japán fejlesztésű hűtőmatracok speciális géltechnológiával készülnek.
A bennük található modern polimer gél képes elnyelni a test által termelt hőt, így amikor ráfekszünk vagy ráülünk, kellemesen hűvös érzetet biztosít.
Ez is érdekelhet: Élet a légkondi előtt – Hogyan hűtötték magukat elődeink?
A legnagyobb előnye, hogy nincs szükség elektromos csatlakozásra, vízre vagy előhűtésre sem. Nem kell a hűtőbe tenni, és nem fogyaszt áramot, ez a technológia automatikusan működik.
Nem csak a hálóban használhatjuk a módszert
Minél nagyobb a matrac felülete, annál erősebben érzékelhető a hűsítő hatás. Léteznek olyan ágymatracok, amiknek a legfelső rétegében van ez a hűsítő gél, és vehetünk kiegészítőként csak egy matracvédőt, amit az ágyunk tetejére teszünk. Ha túl hidegnek érezzük, akkor rátehetjük a lepedőt.
A hűtőmatracok ma már több méretben is elérhetők. Léteznek kisebb változatok autóülésre, irodai székhez vagy akár kanapéra is. (Fotó: Getty Images)
Sokan a házi kedvenceiknek is vesznek ilyen hűsítő alátétet a forró nyári napokra, hiszen a vastag bundás állatok számára is megterhelő lehet a nagy meleg.
Mit tehetünk még a hűs éjjelekért?
Nemcsak a matracot érdemes lecserélni, van még pár trükk, amivel hűsebbek lehetnek az éjjelek, és jobban aludhatunk nyáron:
- Szerezzünk be hűsítő párnát is a matracra.
- Válasszunk könnyű, nyári paplant.
- Természetes anyagokból készült ágyneműt használjunk. A len, a pamut, pamutszatén vagy a bambusz jobban szellőzik, elvezeti a nedvességet, és kevésbé tartja bent a hőt, mint a műszálas anyagok.
- A léghűtő eszköz is sokat segít azoknak, akiknek a ventilátor már kevés, de a klímát túl erős. Ez a készülék hideg víz segítségével hűti a levegőt.
- A szellőztetés sem mindegy: nyáron sokan elkövetik azt a hibát, hogy nappal nyitva hagyják az ablakokat. Szellőztetni inkább hajnalban vagy késő este érdemes.
- Nappalra sötétítsük be a helyiségeket a lakásban.
Ez is érdekelhet: Az egészségükkel játszanak azok az idősek, akik nem szellőztetik naponta a hálószobájukat
Kiemelt kép: Getty Images
Kövesd a NőkLapja.hu-t a Google hírekben!