- Aki kávézik, évi száz litert (sőt többet) simán legurít.
- Ha édesen szeretjük a kávénkat, egyáltalán nem mindegy, mit teszünk bele.
- Íme néhány érv a méz mellett.
Bár időről időre felmerül, vajon mennyire egészséges a kávé, a kutatások összképe ma már inkább kedvező. Úgy tűnik, a mérsékelt fogyasztás része lehet egy kiegyensúlyozott életmódnak, és több nagy kutatás szerint bizonyos egészségügyi előnyökkel is járhat. Nem életjobbító csodaszer, de nem is ellenség és hatása nagyrészt attól függ, hogyan, mikor és mivel isszuk.
Cukor helyett mézet a kávéba!
Én mondjuk koromfeketén és cukor nélkül iszom, de tudom, nem ez az alapbeállítás. Sokan szeretik valamivel megédesíteni a kávét. A legtöbben automatikusan cukrot vagy valamilyen mesterséges édesítőt tesznek a kávéjukba, pedig létezik egy természetesebb, összetettebb ízű alternatíva is: a méz.
Kevesen tudják, de a méz remekül áll a kávénak. Aromái, textúrája és összetevői egészen más élményt és karakter adnak ugyanannak az italnak. Emellett (még ha nem is jelent gyógyírt ilyen-olyan panaszainkra és még ha nem is teszi diétássá az italt), ha cukorról mézre váltunk kávézáskor, az az egészségünkre is kedvezőbben hathat.
Kattints a galériára, hogy megtudd, miért jó neked is a mézes kávé!
Kapcsolódó: Nagyon nem mindegy, mikor kávézol
Kiemelt kép: Getty Images
