- Sok tanulási módszer eleve kudarcra van ítélve.
- Ha sokáig emlékeznénk a megtanultakra, nem a magolás a megoldás.
- Hét trükk, ami tartóssá teszi a tudást
Az emberi elme nem arra lett tervezve, hogy egyszerre annyi információt kezeljen, mint amennyivel ma kell megbirkóznunk. Mégis ezt várjuk el tőle nap mint nap. Folyamatos értesítések, megszakítások, hírek és elvárások közepette próbálunk tanulni, dönteni, emlékezni. A figyelmünk állandó ostrom alatt áll, miközben egyre több tudást kellene pontosan és tartósan megőriznünk. Csoda, hogy az ember elfelejti a vérvétel időpontját? Hogy néz, mint borjú az újkapura, amikor kikapcsolják a be nem fizetett internetet? Hogy hiába magyarázzák el századjára, még mindig kihagy valamit egy adott munkafolyamatból? Vagy az, hogy szerencsétlen majdnem felnőtt, ha megfeszül se emlékszik az évszámokra az érettségin?
Miért felejtünk?
A legtöbben nem azért felejtenek el ezt-azt, mert ne lennének elég okosak, hanem mert az agyuk védekezik a túl sok információ ellen. Ami elsőre nem tűnik lényegesnek, amit nem kapcsolunk érzelmekhez, célokhoz vagy meglévő tudáshoz, azt agyunk egyszerűen elengedi. Ez egy hatékony szűrőmechanizmus — csak éppen a modern világban gyakran a fontos dolgok is fennakadnak rajta.
A tanulásról sokáig azt hittük, hogy az ismétlés mennyisége határozza meg hatékonyságát. Valójában azonban az számít, hogyan, milyen körülmények között találkozik az információ az aggyal. Passzívan befogadjuk, vagy aktívan dolgozunk vele? Jelentése van számunkra, vagy csak átmeneti adat?
A következő hét mentáltrükk nem gyors megoldás és nem is egyszerű memóriahack a szó felszínes értelmében. Inkább olyan gondolkodási módok, amelyek együttműködésre késztetik az agyat. Ha alkalmazod őket, nem több információt fogsz magadba préselni — hanem kevesebbet fogsz elveszíteni.
Kattints a galériára a trükkökért!
A tanulás és az emlékezés nem veleszületett adottság kérdése, hanem módszereké. A figyelem tudatos irányítása, az információk aktív feldolgozása és a megfelelő mentális technikák alkalmazása jelentősen javíthatja az eredményeket.
Ez a hét mentáltrükk nemcsak abban segít, hogy többet jegyezz meg, hanem abban is, hogy a tanulás kevésbé legyen frusztráló, és sokkal inkább tudatos, kontrollált folyamat. Amit így tanulsz meg, az nem vész el néhány nap alatt, hanem valóban a tudásod részévé válik.
Kapcsolódó: Az intelligencia legmagasabb formáját nem is méri az IQ-teszt
Kiemelt kép és galéria képei: Canva
