- A mikroszkopikus műanyagszemcsék ma már szinte tényleg mindenütt jelen vannak.
- Galériánkban mutatunk 4 olyan élelmiszert, amelyekről sokan nem is feltételeznénk, hogy mikroműanyagot rejtenek.
- A cikk végén azt is eláruljuk, miként csökkenthetjük a kockázatot.
A műanyagszennyezésről elsőként sokszor az óceánok jutnak eszünkbe, holott a probléma közelebb van hozzánk, mint gondolnánk. A tudomány mai állása szerint a szabad szemmel nem látható, apró mikroműanyagok sajnos a mindennapi életünk részévé váltak.
Kapcsolódó: Hogyan hatnak az emberi szervezetre a mikroműanyagok?
Jelen vannak a sós- és édesvizekben, a talajban, az antarktiszi hóban, a palackozott ivóvízben, a tengeri ételekben, az anyatejben, és még számos olyan hétköznapi élelmiszerben, amelyekről sokan nem is feltételeznénk, hogy szennyezettek lehetnek.
Gondoltad volna, hogy ezek az élelmiszerek is kockázatosak?
A szennyezettség mértéke miatt a mikorműanyagok teljes elkerülése gyakorlatilag lehetetlen. Jó hír viszont, hogy tudatos életmódbeli változtatásokkal csökkenthető a műanyagszemcsék szervezetbe jutó mennyisége – ehhez azonban tudnunk kell, hol rejtőzhetnek mikroszkopikus veszélyforrások. Mutatunk 4 meglepő élelmiszert, amelyekről elsőre sokan nem is feltételeznénk, hogy problémásak lehetnek.
A részletekért lapozd fel a galériát – kattints a legelső képre!
Így csökkenthetjük a mikroműanyag-terhelést
A szakemberek szerint a legfontosabb lépés a műanyaghasználat mérséklése. Íme, néhány egyszerű, könnyen alkalmazható tipp a mindennapokra:
- Ne melegítsünk ételt műanyag dobozban! A hő ugyanis katalizátorként működik, így melegítés, illetve forró étel esetén a műanyagból könnyebben válhatnak ki részecskék. Használjunk inkább kerámia- vagy üvegedényt!
- Az élelmiszerek tárolása szintén kockázatos lehet műanyag edényben, így ebben az esetben is ajánlott áttérni az üvegedényekre.
- Mondjunk nemet a hagyományos rágógumira, és keressünk természetes alapanyagokból készült, műanyagmentes alternatívákat!
- A palackozott vizek helyett igyunk inkább csapvizet – ami szintén nem teljesen mentes mikroműanyagoktól, ugyanakkor mégis könnyebb kiszűrni belőle a felhalmozódott részecskéket.
- A filteres teák helyett a szálas változatokat érdemes előnyben részesíteni.
- A kockázat minimalizálása érdekében váltsunk kerámia, fa vagy fém sódarálóra.
- Ha aggódunk a toxikus elemek miatt, érdemes mértéket tartani azokkal a termékekkel szemben, amelyekről ismert, hogy nagyobb mennyiségben tartalmaznak műanyagrészecskéket, mint mások.
- Mindig győződjünk meg arról, hogy a halak és herkentyűk belsőségei – például a bél – tényleg eltávolításra kerültek-e!
- Ami a ruházkodást illeti: ha tehetjük, a szintetikus darabok helyett válasszunk inkább olyan természetes anyagokat, mint amilyen a pamut, a gyapjú és a vászon!
Ez is érdekelhet: Tudtad, hogy az egészségeddel játszol, ha így használod a mosogatógépet?
Kiemelt kép: Getty Images
