Biztosan te is voltál olyan élethelyzetben, hogy rettentő nagy szükséged lett volna egy olyan ismerős véleményére, aki teljesen másképp, más szemszögből látja a helyzetet. Aki józanabbul tud gondolkodni, mint te, mert nincs érzelmileg bevonódva.

Egy jó szándékú visszajelzés segíthet felismerni a vakfoltjainkat, finomítani az elképzeléseinket, és elkerülni olyan hibákat, amelyeket egyedül talán észre sem vennénk. Az építő kritika nem lehúz, hanem irányt mutat: megerősít abban, ami működik, és fejlődési lehetőséget kínál olyan területen, amiben még fejlődhetünk. Ha nyitottak vagyunk rá, nemcsak a munkánk, életünk lesz jobb, hanem mi magunk is magabiztosabbá és tudatosabbá válunk.

Fontos a kritika, na de kié?

A magánéletünkbe előállhat olyan helyzet, hogy más segítségét kell kérnünk, mert az élettapasztalataira vagy szakmai segítségére szorulunk, de olyan a szituáció, hogy egy közeli barát nem tud segíteni. Ugyanakkor az az ember, akivel remekül elcsevegünk a munkahelyi kávézóban, vagy akivel a gyerekünk osztályában a szülői munkaközösségben jól kijövünk, nem biztos, hogy érdemes arra, hogy fontos kérdésekben is az ő véleményét kérjük ki.

Ha elbizonytalanodsz, tedd fel a következő kérdéseket magadban vele kapcsolatban, hogy kiderüljön, megbízható-e.

Kapcsolódó: 5 kérdés, amitől megváltozhat az életed

4 kérdés a bizalomról

1. „Bízom ennek az embernek az ízlésében és ítélőképességében?”

Ha eleve úgy gondolod, hogy rossz döntéseket hoz, miért hallgatnál rá? Ha már most megkérdőjelezed az ítélőképességét, nincs sok értelme tanácsot kérni tőle. De persze érdemes meghallgatni, hátha ad egy másik szempontot a gondolkodáshoz.

2. „Érti egyáltalán, mit szeretnék?”

Legyen szó egy kreatív projektről, például egy könyvről, utazásról vagy akár párkapcsolati, munkahelyi kérdésről, lényeges, hogy érti-e a másik a terveidet. Ha az illető nem érti vagy nem is érdekli, mi a célod, akkor rossz ajtón kopogtatsz.

Mennyire bízol a másikban? (Fotó: Getty Images)

3. „Őszintén azt akarja, hogy sikeres legyek?”

Sokan alábecsülik ennek a jelentőségét, pedig kulcsfontosságú. Ha az, akitől tanácsot kérsz, nem törődik veled, vagy nem tartja fontosnak a sorsodat, könnyen kártékony tanácsokat adhat, amelyek hosszú távon árthatnak neked. Mindig bizonyosodj meg róla, hogy a másik valóban a te érdekeidet tartja szem előtt, és nem irigykedik.

4. „Képes együttérzéssel elmondani az igazat?”

Ha a másik már többször megbántott a nyers véleményével, akkor nem biztos, hogy nehéz helyzetben tőle kellene tanácsot kérned.

A brutális nem egyenlő az őszintével.

Az ilyen kritika könnyen elveheti a kedved egy projekttől vagy nem tudsz meghozni egy nagy döntést, mert teljesen elbizonytalanít. Olyan ember véleményét keresd, aki úgy mondja el az igazat, hogy utána nem tart napokig összeszedni magadat!

Kapcsolódó: 6 szokás, ami feltornázza az önbizalmadat

Kiemelt kép: Getty Images