A mozgás nemcsak testi, hanem szellemi egészségünk szempontjából is fontos. Az orvostudomány mindent megtesz az életkilátásaink javításáért, ám az öregedés folyamatát csak mi lassíthatjuk le, mégpedig azzal, ha kicsit felgyorsulunk. Vass Virág írása.