A kilencvenéves Derek Taylor nehéz időszakon van túl, szinte egymás után vesztette el feleségét és testvérét. A férfi teljesen egyedül maradt, a magány pedig kezdetben nagyon fájdalmas volt számára. Eldöntötte viszont, hogy nem fog keseregni – inkább tesz ellene. Összeállított egy listát – kezdetben csak saját használatra – amiben gyakorlati tanácsokat ad arra, hogyan lehet kezelni az egyedüllétet. Írását később a manchesteri városháza egy kiadványban is közölte, amellyel az volt a célja, hogy javítsa az idősek életminőségét.
- Törekedjünk arra, hogy új barátságokat kössünk.
- Találjunk magunknak egy hobbit, és csatlakozzunk egy csoporthoz, ahol azt többedmagunkkal művelhetjük.
- Látogassunk el a helyi idősek számára létrehozott közösségbe, vagy szociális központba, hogy felmérjük, milyen lehetőségeket kínálnak a társas aktivitásra.
- Tanuljuk meg számítógépezni, és járjunk el internetezni a helyi könyvtárba.
- Kérjünk segítséget a helyi szociális szolgáltató központoktól.
- Fontoljuk meg, hogy albérlőt fogadunk a házunkba.
- Használjuk minél többször a telefonunkat, hogy kapcsolatba lépjünk az ismerőseinkkel. Ne várjunk arra, hogy ők keressenek.
- Vegyük fel a kapcsolatot olyan barátokkal vagy rokonokkal, akikkel már régóta nem beszéltünk.
- Barátkozzunk össze a szomszédokkal.
- Ha képesek vagyunk rá, végezzünk önkéntes munkát.
Szöveg: F.R.
Fotó: mashable.com
Forrás: mashable.com
